退休特级技师马守山碍于亲情，出山帮扶外甥赵锐，靠一手绝活将汽修小作坊盘活。赵锐却背信克扣分红薪资。恰逢儿子失业，马守山心寒辞职，与老厂长合伙创业。失去技术支撑的赵锐故障频发，最终落得一无所有。

路易斯（艾芮丝·贝本 Iris Berben 饰）是一名分子生物学家，年岁已高但依然形单影只的她知道，改为自己的未来做打算了。而最靠谱的选择就是怀孕并且拥有一个孩子，以继承她优秀的基因。可是，生孩子可不是路易斯一个人能够完成的事情。 弗兰斯（埃德加·塞格 Edgar Selge 饰）经营着一家画廊，事业有成的他同样依旧孑然一身无依无靠。回溯这一生，弗兰斯发现自己做过了太多错误的决定，也犯下了很多无法挽回的过错，但是一切还不算晚，他决定重新开始自己的人生，去挖掘更多的可能性。命运把路易斯和弗兰斯抛向了他们彼此，最终，毫不意外的，两人坠入了情网之中。

六十岁大寿，丈夫欲将房产赠予保姆。张秀兰冷静应对，凭智慧识破骗局，捍卫了家庭财产与尊严。此后她告别隐忍，重拾儿时梦想，六十岁开启创业之路。在自强自立中，她迎来了精彩的人生下半场，证明任何时候出发都不晚。

六十岁的李秀兰遭遇丈夫背叛与羞辱，毅然选择离开。面对家人的不解，她重拾缝纫手艺进城打拼。凭借精湛技艺与互联网思维，她成功创立品牌，并创办公益学校帮助困境女性重生，在逆境中活出了精彩自我。

六旬老汉赵建国替人养子三十年，发现非亲生反被养子儿媳扫地出门、霸占养老钱。绝望跌落台阶，鲜血激活祖传玉佩，觉醒透视神眼、重获四十岁巅峰体魄。古玩街五百块捡漏清代赏瓶，苏晴二十万收货；酒店赠品紫檀盒转手五十五万；拍卖会砸瓶验赝坑爆张扬五百万。救寡妇周雅雯平两百万催收债、救苏清鸢之子获江城商会会长backing。从捡破烂老头到坐拥千万的鉴宝神话，养子跪求复合？赵建国淡淡一笑，当初嫌我老，如今高攀不起

退休经济学大佬周德海退休后刻意藏起财富，在家包揽家务，却遭妻子陈桂芬、儿子一家百般嫌弃，妻子还与舞伴暧昧。郭总邀他出任集团上市顾问，身份曝光后家人追悔莫及，百般讨好求复合。陈桂芬求复合不成，带子女绑架李美玲一家，制造爆炸危机，最终全员获刑。周德海与早年有救命缘分的李美玲走到一起，事业圆满，开启新生活。

六十岁的周慧芳掏空积蓄给儿子家当了五年免费保姆，日日操劳却依旧被压榨。心寒的她在闺蜜提点下重拾特级厨师手艺，悄悄外出做菜谋生。她挣脱家庭捆绑，合伙开起私房菜馆，活出自在模样。最终周慧芳拥有事业与小家，彻底为自己而活，诠释六十岁人生依旧大有可为。

陈守田耗费四十年，挣脱旁人 “吃软饭” 的非议，又用两年活出属于一家人的光彩。他等到获奖出书，一张张心愿纸条陆续实现，身旁相伴着知己、引以为傲的儿女与热爱诗歌的老许。故事皆是被生活裹挟的普通人，没有轰轰烈烈的圆满，只有恰到好处的新生。六十岁方才奋起的陈守田，印证一句话：人生，什么时候出发都不算晚。

苏清言六十大寿，长子莫承志竟带着父亲私生女莫小雨出席，道德绑架要求接纳。苏清言看穿虚伪，当场宣布与长子断绝关系，并引出隐藏多年的小儿子沈淮秋及其父沈氏掌门人沈斯年。面对亲情背叛与财产争夺，苏清言果断收回房产，在真爱与亲子的支持下，开启独立自主的新生。

在片中，侯祖辛选择了三个人物来代表不同时代的摇滚歌手，20岁的代表是新生代音乐唱作人梁博，40岁的代表是痛仰乐队主唱高虎，而60岁的代表，正是侯祖辛的父亲，中国第一代摇滚人侯牧人。父亲的教诲，家庭的熏陶，让侯祖辛更加坚定了用影像为中国摇滚立传的艰难之路。