许梅英深耕基层医疗行业数十年，大半辈子兼顾诊所工作与家庭照料。六十岁生日这天，过往被掩盖的生活真相慢慢浮出水面。经历情感与生活的重重波折后，她选择勇敢走出旧的生活模式，依靠扎实的专业能力，一步步筹备属于自己的诊所。她坚守行医本心，认真对待每一位就诊群众，妥善处理各类现实纠纷，守护自身合法权益。在家人的理解支持下，许梅英迎来全新的人生阶段，活出属于自己的精彩晚年。

路易斯（艾芮丝·贝本 Iris Berben 饰）是一名分子生物学家，年岁已高但依然形单影只的她知道，改为自己的未来做打算了。而最靠谱的选择就是怀孕并且拥有一个孩子，以继承她优秀的基因。可是，生孩子可不是路易斯一个人能够完成的事情。 弗兰斯（埃德加·塞格 Edgar Selge 饰）经营着一家画廊，事业有成的他同样依旧孑然一身无依无靠。回溯这一生，弗兰斯发现自己做过了太多错误的决定，也犯下了很多无法挽回的过错，但是一切还不算晚，他决定重新开始自己的人生，去挖掘更多的可能性。命运把路易斯和弗兰斯抛向了他们彼此，最终，毫不意外的，两人坠入了情网之中。

丧偶十五年，叶南音一心扑在儿子身上，习惯凡事咬牙硬扛。与霍振山相遇相知，让她生出共度余生的想法。世俗眼光、子女猜忌、金钱误会纷纷袭来。叶南音挣脱内心自卑，不贪图财富，也绝不放弃自身养老保障。霍振山学会平等付出与尊重。代际矛盾逐步和解，人到暮年，依旧拥有追求幸福的权利。

沈敏在六十岁寿宴上遭遇丈夫林华业当众背叛，他花光退休金买回长着初恋脸的仿生机器人，还以“为自己活一回”为由提出离婚。更让沈敏心寒的是，儿女早已知情却替父亲隐瞒。四十年的牺牲与忍让在此刻崩塌，沈敏不再委曲求全，而是冷静争取财产、结束婚姻、切断索取。与此同时，林华业的“真爱幻梦”被病痛、金钱和现实击碎。最终，沈敏拒绝原谅与道德绑架，走进属于自己的新生活，明白六十岁不是人生终点，而是真正为自己而活的开始。

六十岁寿宴上，沈敏惨遭丈夫林华业当众背叛，对方耗尽积蓄购入初恋脸仿生机器人，执意离婚只为自我享乐。儿女知情隐瞒令她彻底心寒，四十年隐忍尽数崩塌。她果断止损争产、斩断捆绑，直面前夫梦幻破灭的窘境，拒被道德绑架，在花甲之年挣脱束缚，活出全新自我。

苏文秀为顾家操劳四十年，却被丈夫顾振华以无结婚证为由指控插足。面对丈夫与合法妻子郑慧敏的背叛，以及儿子顾志强的冷漠劝和，苏文秀毅然赴北市维权。在舆论与法律帮助下，她通过诉讼解除事实婚姻，摆脱家庭束缚，最终踏上寻找自我价值的旅程。

退休经济学大佬周德海退休后刻意藏起财富，在家包揽家务，却遭妻子陈桂芬、儿子一家百般嫌弃，妻子还与舞伴暧昧。郭总邀他出任集团上市顾问，身份曝光后家人追悔莫及，百般讨好求复合。陈桂芬求复合不成，带子女绑架李美玲一家，制造爆炸危机，最终全员获刑。周德海与早年有救命缘分的李美玲走到一起，事业圆满，开启新生活。

退休金牌护士长苏芸，被儿子儿媳跪求带孙，承诺发工资、带到入园。她掏心掏肺，工资分文未取还倒贴退休金还房贷，换来的却是家务全压、孩子一生病就背锅，更被亲家母挑唆、扫地出门。心死后她重返医院高薪带教，成了人人敬重的金牌导师。她一走，家里房贷断供，便宜月嫂把孩子带得高烧惊厥，亲家母与月嫂合谋偷钱的黑幕也接连败露。被嫌弃的老妈，终活成他们高攀不起的人。

陈守田耗费四十年，挣脱旁人 “吃软饭” 的非议，又用两年活出属于一家人的光彩。他等到获奖出书，一张张心愿纸条陆续实现，身旁相伴着知己、引以为傲的儿女与热爱诗歌的老许。故事皆是被生活裹挟的普通人，没有轰轰烈烈的圆满，只有恰到好处的新生。六十岁方才奋起的陈守田，印证一句话：人生，什么时候出发都不算晚。

苏清言六十大寿，长子莫承志竟带着父亲私生女莫小雨出席，道德绑架要求接纳。苏清言看穿虚伪，当场宣布与长子断绝关系，并引出隐藏多年的小儿子沈淮秋及其父沈氏掌门人沈斯年。面对亲情背叛与财产争夺，苏清言果断收回房产，在真爱与亲子的支持下，开启独立自主的新生。