男主叶尘，三年前穿到大启朝成了一个乞丐，绑定了一个舔狗系统。系统说，只要按照它的要求攻略六女就能走上人生巅峰。结果就在洞房花烛夜，叶尘被他曾经帮扶过的六个女人合伙给杀死。重生回到三年前，系统消失，却保留了给他的各种奖励（神医技能、功法秘籍、经商之道）。没了系统的束缚，男主决定强大自己顺便复仇，让六女生不如死。最后在各种操作下，六女纷纷悲惨结局。

红旗村，张婉宁前世被村花林小雅推崖，重生觉醒听心术。林小雅身怀心声操控，装乖巧屡次陷害她。张婉宁凭读心术手撕白莲花，在下乡医生顾亦阳守护下，揭穿抱错真相与所有阴谋。林小雅能力反噬、恶贯满盈自食恶果，张婉宁赢回亲情爱情，逆袭圆满。

一觉醒来，她穿成了甜宠文里男主的前任。原主联姻五年，掏心掏肺给钱给地，换来的却是家破人亡、锒铛入狱，妥妥的炮灰女配。更惨的是，爸妈、闺蜜、发小，但凡跟她沾亲带故的，无一幸免全都沦为炮灰。看着身边还在画大饼的老公，她冷笑一声，连夜撕了剧本。这一世，她不做谁的垫脚石，只做自己的主角。

一觉醒来，她穿成了甜宠文里女主的前任。原主联姻五年，掏心掏肺给钱给地，换来的却是家破人亡、锒铛入狱，妥妥的炮灰女配。更惨的是，爸妈、闺蜜、发小，但凡跟她沾亲带故的，无一幸免全都沦为炮灰。看着身边还在画大饼的老公，她冷笑一声，连夜撕了剧本。这一世，她不做谁的垫脚石，只做自己的主角。

姜思衡本是一本小说中下场悲惨的恶毒女配，偶然觉醒，不想再做推动男女主发展的工具人，决定改写自己的人生，却意外发现陪在自己身边的小保镖谢砚行对自己痴心一片，于是携手谢砚行，共同改写自己的人生剧本，开启幸福生活。

江月怜在一场晚宴意外摔破脑袋，醒来后竟多出一段“小说记忆”，误以为自己是阻碍女主幸福的恶毒女配，注定惨死。她秉持财迷本性，只想安稳度日，保全性命，却没料到，自己那位被认定为“男二”的商业联姻老公陆知礼，竟藏着满腔深情。从误会重重到真相大白，从记忆混乱到心意相通，江月怜渐渐发现，所谓的小说剧情，早已被陆知礼的偏爱，改写成了独属于他们的甜宠日常。

张若楠与赵皓结婚后，小叔子一家在张若楠的婚房里白吃白住了三年，三年间小叔子从一家三口住到一家四口一百多平的房子越来越拥挤，小叔子一家也越来越得寸进尺，终于在一次爆发之后，矛盾彻底激化，张若楠醒悟自己不该为了维护家庭，不该为了想要一个完整的家继续忍让，她应该用自身行动让所有人知道，在不健康的婚姻中女性是要知道反抗的，于是卖掉房子，开启反击，让恶人受到惩罚，让好人幸福生活。

林氏集团独女林夏，隐瞒身份嫁医生顾修远。孕期见顾修远与青梅沈月及孩子乐乐亲昵。争执中乐乐致林夏早产大出血，顾修远却先送乐乐就医。林父救女，林夏揭露身份、离婚，携女出国。三年后，林夏化名“安迪”成国际医学界新星，受邀回国参与顾修远因愧疚创立的“念夏项目”。沈月诬陷林夏，林夏当众揭穿其长期给乐乐喂药。沈月被抓，顾修远求复合遭拒。最终林夏主导项目成医学界领袖，带女开启璀璨新生活，完成蜕变。

父母双亡的沉樱和弟弟景程被凌云宗仙尊云华救下，被云华收为弟子，却因为天赋异禀被同门排挤，在小师妹月灵出现后，弟弟景程和她反目成仇，师尊误会她残害同门将她驱逐出门，沉樱堕入魔道，被昔日师尊和同门带人围剿，沉樱恳求真神审判，还她清白。

社畜林北猝死穿越，成了都市爽文里三章就领盒饭的炮灰沈临风。为活命他一心躺平摆烂，却不知原著三位女主能偷听他的心声。得知自己是书中角色、会爱上男主叶神兵并遭遇不幸后，顾倾城、苏小舞、温以宁彻底觉醒，纷纷远离原剧情、倒贴守护他。原男主叶神兵彻底懵圈，沈临风在全然不知被偷听的情况下，稀里糊涂走上逆袭之路。