年近35岁的女孩希尔薇娅（翠西娅·奥凯丽 Tricia O'Kelley饰）是一位西雅图早间电视节目的天气预报主持人。然而在一次实况转播中，这位“时髦的天气女孩”却在得知她的男友戴尔（马克·哈蒙 Mark Harmon饰）出轨后，在现场直播中发挥失常。很自然，希尔薇娅被解雇了。 　　希尔薇娅一直与戴尔同居，然而此事却让她心灰意冷，决定搬离戴尔。失去经济来源的希尔薇娅只好搬到弟弟沃尔特（瑞恩·戴弗林 Ryan Devlin饰）的家中暂住。沃尔特的邻居拜伦（帕特里克·J·亚当斯 Patrick J. Adams饰）是一位计算机程序员。他总是到沃尔特的公寓中工作，从而认识了单身又失业的希尔薇娅。在希尔薇娅寻找工作期间，拜伦不计回报地帮助着希尔薇娅。一段看似不可能的爱情火花，正在两人之间渐渐滋生，慢慢发芽。

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《军事纪实》主要由“人物”和“事件”两个选题范围构成。在统一的制作形态要求下，以党和国家、军队的宣传需要为指导原则，进行“人物”和“事件”的播出编排。《军事纪实》栏目主要围绕部队中心工作，宣传军队和国防建设的重大典型。其宗旨是以独特的视角走近军人、关注军营，以发现的态度记录军营、探索军营，用故事化纪录片的创作要求，构成一幕幕具有独特感染力的军事故事。 　　《军事纪实》 　　《军事纪实》 　　栏目主要由“人物”和“事件”两个选题范围构成。所有具备人格魅力、为军队做出贡献的人物都是拍摄对象。所有和军事有关的事件都是记录的现场，人物可以是现实人物、可以是历史人物。事件可以是现在进行时的事件，可以是过去时的事件。 　　节目形式:《军事纪实》是一档专题服务类的纪录片节目。其基本形态是人物口述加小片讲故事。 　　栏目长度:《军事纪实》栏目总长度30分钟（含5分钟广告）。

《军事科技》栏目以瞄准打赢为所有选题的核心目标，围绕武器装备、攻防战略、前沿科技，解析装备背后的科学依据。

《军事报道》是CCTV-7国防军事频道推出的晚间档新闻资讯节目。作为全国唯一穿军装播报新闻的节目，具有其特殊性和权威性。军队权威信息发布，时政报道、重要军事新闻发布等是节目的主要内容。

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