现代私房菜老板宁歌意外穿越，成为古代沐村孤女，面对家徒四壁、大嫂逼债、妹妹重伤的困境，凭借现代厨艺与商业头脑绝境求生。她巧用野菜、黄瓜等食材研制腌黄瓜、黄豆酱等特色美食，与如意酒楼合作赚钱还债、改善家境。途中救下失忆美男许宜修，二人渐生情愫，却不知他是暗中查案的瑞王。最终端王谋反案告破，许宜修身份揭晓，宁歌携家人随他入京，将美食小店开至京城，实现事业爱情双丰收，开启烟火气十足的幸福人生。

林念禾被奶奶三两银子卖给清溪村林家，丈夫林大川是个木讷寡言的庄稼汉，婆婆腿脚不便，家里穷得揭不开锅。念禾没有怨天尤人，靠着一手母亲传下的糕点手艺，从摆摊卖糯米糕做起，一步步将生意做到镇上、府城。她研制出桂花酥、桂花米酒等招牌，在府台寿宴上大放异彩，又与小叔子、帮工齐心协力，让林家从破院陋室变成远近闻名的“清溪第一味”。

医术高超的侯府嫡女奉旨嫁给身受重伤、性情冷戾的王爷，王府众人都不看好这段姻缘。她凭借一身精湛医术，耐心为王爷调理身体，医治伤痛，相处之间，一举一动悄悄撩动王爷的心弦。冷漠寡言的王爷渐渐卸下防备，满心满眼皆是她。女主一边治病救人，一边俘获王爷的倾心，二人在朝夕相伴中互生情意，谱写一段医女与王爷的缱绻爱恋。

京城小馆老板苏小圆厨艺清奇，一道焦黑烤鱼意外征服了身患厌食症、失去味觉的璟王萧祈。为保住饭馆并获得丰厚报酬，她被迫签下契约，成为王府专属厨娘。苏小圆以大胆料理挑战王府规矩，也逐渐唤醒璟王沉睡的味觉。两人从互相试探到彼此靠近，一段因饭香而起的欢喜情缘，就此在深宅大院中悄然展开。

顶尖主厨林风意外穿越到修仙世界，因天生没有灵根，只能在宗门后厨打杂。正当处境窘迫时，他觉醒了绝世厨神系统，亲手做出的美食妙用无穷，既能辅助修士修炼，也可医治陈年旧伤。他靠着独特厨艺结识壮汉王虎，二人结伴同行；以厨具巧妙惩戒顽劣弟子，让对方改过向善，一碗家常炒饭更是打动了高冷女长老。面对丹药峰长老的刻意刁难，林风毅然消耗寿元烹制珍馐，凭美味佳肴逆转局势。以厨艺闯荡修仙界，故事轻松诙谐，精彩不断。

苏妙妙魂穿侯府最惨庶女，吃馊饭、被克扣，连条狗都不如。濒死时饕餮玉佩觉醒，异界食材库任她取用，一碗灵芝粥救回九王爷萧绝的命。谁知好心没好报，王爷直接甩她一百两银子，霸占灶台：“往后本王的一日三餐，都归你管。”这话传到嫡母耳里，成了她私会王爷的铁证。后院阴谋接连砸来，诬陷、下毒、栽赃嫁祸——苏妙妙冷笑一声，刀一横，锅一颠，美食就是她的武器。她偏要在这吃人的侯府里，做出惊天动地的滋味，顺便让那位权倾朝野的活阎王，再也离不开她做的饭。

江边卖馄饨的少女苏念念，雨夜救下落难皇后，以善结缘。后偶遇落魄书生顾三郎，互生情愫，殊不知他正是微服太子顾淮安。历经冤案昭雪、战场别离，她凭一己之力将小摊做成酒楼。太子归来以礼求娶，帝后同心相守，最终放下繁华归隐江边，安稳度日。

苏暖做的饭菜能带来好运。她喂了陆承志三年，把他从小作坊主喂成县城大老板，却换来一句“家里请来做饭的”和临婚退约。苏暖转头嫁给了暗恋她六年的沈屿，好运随之转移。陆承志的厂子接连暴雷、资金断裂、官司缠身，从云端跌入泥潭。而沈记酱油厂在苏暖的加持下逆势崛起，拿下天味轩、华膳集团等大单，夫妻联手打脸渣男，赢得事业与真爱。

没有爱情运的沈颜回在去约会路上发生车祸，醒来后发现来到了古代，遇到了现实中的心上人顾北。此刻顾北是个名叫苏陌尘的王爷，并不认识自己。不料沈颜回厨技大爆发，各类美食成功获得王爷的关注，同时还和情敌们展开斗智斗勇的日常。当她准备就绪要回到现代时，面对王爷的深情挽留，她作出了一个艰难决定.......

苏木甜本来是相府的千金，擅长做饭，被迫嫁给王爷，新婚之夜在混战中穿越到现代，成为被抛弃的小保姆。刚穿越回来，苏木甜就被前男友和小三苏锦心打了一顿。在医院里，苏木甜遇到了古代的恋人夏青风，夏青风在现代是个医生。苏木甜刚跟夏青风回了家，就被一群黑衣人架走。原来苏木甜是苏氏集团总裁苏康卓失散多年的长女。苏木甜来到苏家，碰到了同父异母的妹妹苏锦心，苏锦心记恨苏木甜，和陈靖一起想方设法加害苏木甜。