艺人助理团深入分析迫切需要减肥的人发胖原因，寻找适合自己的健康减肥解决方案的节目

影片根据人气网络漫画改编，描写了高度肥胖的25岁职场白领申秀智减肥的过程。

有自虐倾向、刚从疗养院出院的Lee Holloway来应徵法律公司秘书一职雀屏中选，当她正式开始上手工作后发现老板葛瑞先生不是等闲之辈，当自我嫌恶者碰上了自大狂，一时间天雷勾动地火，两人展开了一段办公室秘密恋情。

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家里开炸猪排店的大场信子（相武纱季 饰）从小在炸猪扒和蛋糕中长大，成为了不折不扣的胖妞。成年后被男友以太胖为原由分手的信子痛下决心，经过一番艰苦卓绝的减肥后，信子华丽变身，拥有了苗条的身材，并且获得了一流时尚杂志《EDEN》的工作机会。 因为某次外出工作，信子邂逅了一家梦幻的蛋糕店和蛋糕店里高大帅气的王子——金井太一（速水重道 饰）。为了帮助太一，信子不惜狂吃蛋糕帮助太一调制最美味的滋味，于是乎，辛苦经营的身材又逐渐不受控制的反弹。病急乱投医的她吃了有不知名反作用的减肥药，保住了工作，也和太一发展成为了情侣关系。一切都那么梦幻和美好，可那减肥药像个定时炸弹，刺痛着信子和太一……

《减肥之外》会告诉你减肥充满了欺骗，骗局，以及商家故意通过向你出售你不需要的东西来赚钱，比如药丸，维生素，草药，甚至手术。当你发现食品公司一直在欺骗公众时，你就会明白为什么大多数人都没有减肥成功了。

合作商晚宴上，老板顺手递我一张餐巾纸，他的小娇妻当场泼我一脸酒，当众羞辱我勾引老板、装柔弱博同情，还勒令我明天主动离职。我压下怒火，只冷冷一笑。我天生招财体质，公司有我才顺风顺水，既然如此就等倒闭吧。

季南辞为高薪入职死对头沈烨公司当秘书，两人日常互怼、联手 “坑” 对手，笑料百出。她因五一加班发视频吐槽老板走红被抓包，却意外拉近彼此距离。过往高中同桌的纠葛、隐秘的情愫逐渐浮现，沈烨的毒舌下藏着温柔守护，季南辞也在相处中动心。最终，这对欢喜冤家捅破窗户纸，从职场搭档变成甜蜜恋人，收获双向奔赴的爱情。

一位年轻貌美的女孩因不堪忍受老板的纠缠而屡次失去工作。