日本王牌心理医生感人力作，治好10000颗破碎的心！ 几乎所有人读后都会惊呼：天哪！这说的不就是我吗？ 荣获2021日本心理大奖「评选委员会MVP奖」日本AMAZON读者五星好评，深感共鸣！ 没有人想得到，日本东北的某个乡下小镇里，竟然隐藏着一家需要提前3个月预约的超热门心理咨询诊所，所有「想死」的病患，经过平光源医师的诊治，都会奇迹似地打消念头，他，究竟做了什么？ 不同于一般的精神科医师，面对想死的病患，平光源医师不会急着劝他们打消念头，反而会对病患说：「想死也没关系。」他深知大多数人之所以「想死」，并不是不想活下去，而是过于在意他人的眼光和评价。每一个想死的念头背后，其实都是渴望改变现状、让自己更好的生存渴望。一旦摆脱「必须活下去」的压力，反而可以重新省视自我，听到真实的心声。

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权允浩编著的《哭出来也没关系(精)》讲述了，因为开心激动而哭泣，因为伤心难过而哭泣……请鼓励孩子勇敢别害羞，该哭的时候尽管哭出来。“哭出来也没关系！”正像天空有时阴有时晴，人也会有时难过有时开心。开心的时候尽管开怀大笑，难过的时候也可以放声大哭，哭过以后心情会变舒畅，健康的眼泪是心灵的维生素。

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不被他人操纵情绪的愤怒使用说明书一生气，你就输了？全世界都在劝人别生气，做一个情绪稳定的大人，但是这本书却告诉你，不必过分压抑，只有坦然面对怒气，才有可能收获更多的福气。面对人人都无法避免的愤怒情绪，作者以大量实例为素材进行身临其境的分析，帮助人们了解愤怒等情绪产生的心理原因，探索被忽视的内心需求，并介绍不被他人操纵情绪的方法，告诉人们如何通过训练将愤怒等负面能量运用得当，化怒气为福气，收获从容、通透的人生态度。

简介：救赎拯救治愈，我找到了逆转时间的公式回到了2025年1月，就算是变成狗也会保护他（女主就是一条狗，治愈系，拯救系）（就算是一条狗也要加油）（含拯救系统，后期女主成长保护小鱼）（沐阳阳一个当狗当大女人都精彩的守护者）

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创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说，但带来的创伤却可能远甚于单一事件。有太多的人因为忽略了这样成长过程中的创伤，“莫名”地产生了人际关系障碍、情绪上的痛苦，甚至被误诊为边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症……

吴葵是洛城知州府的大小姐，家境优渥，掌上明珠，性格开朗，习读于洛城白鹿书院，一直钟情于与自己门当户对的未婚夫李云。李云性格嚣张跋扈，父母在李云年少时感情破裂，使李云有性格缺陷。虽然与吴葵青梅竹马，李云始终不满两个家庭对自己与吴葵婚事的安排，不愿做政治利益的傀儡。李云仗着吴葵对自己的爱有恃无恐，两人在感情的纠缠中成长。周倩兮与吴葵同岁，家境贫寒却不卑不亢，因为一股子韧劲吸引了养尊处优的顾深和体贴入微心思细腻的暖男高以涵，三角关系由此展开。渐渐的，吴葵在平淡的生活中感受到了一些不对劲的地方，许多空白和迷惑占据了吴葵的大脑，催使她不断去寻找答案。她的好奇心和求知欲把白鹿书院的众人一起卷入命运的漩涡中…

★第一本针对复杂性创伤后压力综合征的自我疗愈完全指南