21世纪天才医生楚月穿越到七零年代，成为被继母压榨的少女。她替嫁给“毁容残疾”的军人陆战凛，随军后发现他实为帅气团长。楚月凭借医术救治伤员、智斗人贩与陆战凛从包办婚姻发展为真爱。最终她成为军医考入大学，补办婚礼，收获幸福。

和闺蜜意外穿越七零年代，还带上婆婆一起。三人联手，用现代智慧反向拿捏生活难题，开启温馨又逗趣的逆袭日常。

苏念安意外穿越到七十年代，落得替嫁残疾丈夫的凄惨处境。她凭一手好医术治好陆承轩，智斗极品亲戚分家自立，用心呵护家人孩子，一步步带领小家走出泥潭。

底层销售林逸外出出差，意外撞破女友和上司赵铭飞的私情，当众遭受百般羞辱。失意的他对着爷爷遗像倾诉委屈，意外让七十年代年轻的爷爷林大壮穿越到现代。林逸依靠未来信息差，指点爷爷囤积家电、拿下大量城市核心地皮，同时搜集陆家、赵家早年违法的证据。 陆远洲父子觊觎林逸名下地产，逼迫叶蓉儿联姻，联手资本撤资做空林逸公司。绝境之下，林逸在股东大会呈上全部人证物证，一举扳倒两大豪门世家。尘封多年的祖辈救命婚约随之曝光，林逸顺势继承巨额股权，与真心相待的叶蓉儿修成正果。亲眼见证孙子圆满人生后，爷爷安心消散，这段跨时空祖孙携手逆袭的故事落下帷幕。

现代职场女性沈知夏穿越到七十年代，成为陈家受气媳妇。面对重男轻女的婆婆王桂香、挑事的姑婆王桂芬及懦弱丈夫，她一改软弱，硬气回怼刁难，守住底线，揭穿栽赃陷害，凭持家能力稳住家事。丈夫逐渐觉醒护妻，公公也暗中相助。沈知夏以德报怨，在婆家人病倒时悉心照料，最终打动对方，化解矛盾。一家人摒弃前嫌和睦相处，她与丈夫携手将日子过成安稳烟火。

前世，童画被孔蜜雪算计，被卖入大山十几年。当她好不容易从山里逃回家，无论是丈夫、孩子、父母、哥哥弟弟，都选择相信孔蜜雪，最终导致她惨死在孔蜜雪手中。重生在结婚这一天，童画决定要和他们所有人断绝关系，她不侍候了！搬空养母家，衣服被子？带走！埋的宝贝？带走！锅碗瓢盆？带走！刮掉一层地皮，给他们留个痰盂！

末世的唐念念穿成七零小炮灰，原身掉河被退婚、嫁无赖遭家暴致死。她决心改命，先教训齐家要回欠款退婚，再收拾杨红玲与何国庆，夺回刻“唐”字的灵泉空间并认主。凭借末世技能，她打猎黑市交易、维修多厂设备赚钱，后创办红云袜厂与美丽工艺品厂，带动唐村致富、解决就业。她与儿时投喂的“狼崽”沈枭重逢相恋，沈枭全力支持她的事业。最终，唐念念找到亲生父母唐景林、穆英莲，彻底解决唐家与自身的所有麻烦。

许婉婉和沈清清在海边遭遇意外，醒来后竟穿越到一本以她们为原型的七零年代小说里，成为了互相掐架的恶毒女配。二人重逢后放下“恩怨”，携手应对林家的奇葩家人和拮据生活。她们假装不和应付婆婆，巧妙争取吃食，还在后山跟踪知青柳烟，意外发现野山参，却在进一步摸索时，摸到了一条吓人的蛇，开启了充满意外的穿书生活。

她意外穿进年代文，成了结局凄惨的炮灰女配。为摆脱原著悲剧，她步步筹谋，远离渣男恶亲戚，抓住时代机遇。开荒种地、做点小营生，踏实积攒家底。不再任人拿捏，凭自己双手改变人生，避开所有致命陷阱，活出独属于自己的红火七零人生