凌晨，我居然想陷入了一个无限的循环当中，在这个循环里，我重复的经历着一件怪事，而更让我惊讶的是这件事情，似乎只有我一个人知道，这让我不知道如何面对，这样的困局，我到底该怎么样才能破除呢，截至目前，我还不知道。

女主陷入一场诡异的时间循环，每晚八点都会遭遇意外般的离世，可第二天一早又会安然醒来。身边的丈夫温柔体贴、无微不至，在所有人眼中都是完美伴侣。她试过报警、躲藏、远逃，却始终逃不开八点的宿命。接连经历后，她不再慌乱，开始冷静观察身边的异常，悄悄准备自保，想要在一次次重复里，找出这场离奇循环背后的真相。

网络电台主播林峰为提高收听率制作了一档名为“鬼影实录”的节目，却遭遇“白裙女”惊吓。真相是曾被林峰欺骗的方思瑶的妹妹方思怡，以心理学暗示的手段对林峰进行报复。最终林峰意识到自己曾经的错误而忏悔。

电竞顶尖女主播夏梓曦因为想转型做艺人引发行业震荡，各种负面新闻和粉丝骚扰不断。为了摆脱老板的纠缠，夏梓曦答应最后一次代言游戏，谁知代言后发生连…

谢静从医院醒来后背突现对称血痂，回到家里之后每天夜里发现镜中夜夜映出双生女童撕扯彼此。溺毙时浴缸浮出满是血水的双生胎儿。面临突如其来的诡异事件，谢静的丈夫赶紧找来神婆来到家里检查房间的怪事，施展祭祀的符咒贴满房间里的每一处地方。暴雨夜，谢静腹腔爆裂，爬出的连体女婴各咬住她半边心脏，血水在瓷砖上汇成双生咒纹……

谢静从医院醒来后背突现对称血痂，回到家里之后每天夜里发现镜中夜夜映出双生女童撕扯彼此。溺毙时浴缸浮出满是血水的双生胎儿。面临突如其来的诡异事件，谢静的丈夫赶紧找来神婆来到家里检查房间的怪事，施展祭祀的符咒贴满房间里的每一处地方。暴雨夜，谢静腹腔爆裂，爬出的连体女婴各咬住她半边心脏，血水在瓷砖上汇成双生咒纹……

谢静从医院醒来后背突现对称血痂，回到家里之后每天夜里发现镜中夜夜映出双生女童撕扯彼此。溺毙时浴缸浮出满是血水的双生胎儿。面临突如其来的诡异事件，谢静的丈夫赶紧找来神婆来到家里检查房间的怪事，施展祭祀的符咒贴满房间里的每一处地方。暴雨夜，谢静腹腔爆裂，爬出的连体女婴各咬住她半边心脏，血水在瓷砖上汇成双生咒纹……

心理疗愈师涵小仙接到失踪五年的小姨苏晚的电话，孤身前往深山里的水云居农家乐。山间浓雾封路，她被迫留宿，发现店内老板与住客神情麻木，处处透着诡异。此地彻底隔绝外界信号，涵小仙无论怎么逃离，都会折返农家乐，被困在同一天的无限循环中。她入住编号314的客房后怪事频发，借助随身手链唤醒了年轻住客阿杰，二人结伴在深夜探寻线索，仓库、走廊、客房中不断撞见惊悚异象，身边人接连凭空消失。

温暖为阻止顾清河婚礼遇刺，依靠怀表反复时空穿越，不料意外卷入连环谜案。故事穿插大学强吻过往、亡者凶手诡异重现、星空营地生死险境等情节，借助循环叙事撕开镜像世界的隐秘真相。剧集以都市怪谈为基底，交织心理博弈与超自然元素。

温暖去参加大学暗恋同学顾清河和林子含的婚礼，却看着顾清河在婚礼当日被一个蒙面人捅死，悲伤的温暖回到家，打开了以前捡到的顾清河的怀表，已经停止了转动，温暖将时钟拨到今天，却没想到时间倒转，温暖再次醒来又回到了顾清婚礼那天，为了阻止顾清河被捅死，开始寻找场馆内的可疑人员。