主厨陈川以精湛厨艺撑起酒店营收，却因细碎小事被重罚。上司林明辉为打压他，接连任用名不副实的厨师，酒店陷入危机。陈川暗中收集证据，揭穿其勾结竞品、偷换食材牟取私利的勾当。事后他离职，携徒弟入职集团，制定后厨统一行业标准。

前外勤特工易冷归国后，得知妻子离世、女儿易暖暖寄人篱下并遭受欺负。因身份不便公开，他化名“黄皮虎”藏身玉梅饭店，以市井厨子的身份暗中守护女儿，同时帮老板娘武玉梅重振店铺。期间他结识了移植亡妻心脏的欧离，默默惩恶扬善，守护女儿与身边人的安稳生活。

苏家嫡女苏晚萤，因家族蒙冤覆灭背负十年屈辱。她携祖传制香秘谱远赴雍都，誓要向害死父兄、侵吞家族基业的柳敬之讨回公道。途中偶遇神秘贵公子谢晏辞，二人结伴同行，携手创立 “立香阁” 对抗仇敌。柳敬之与沈清欢恶意抄袭苏家香方，妄图毁掉苏晚萤的名声。她步步为营、逆风翻盘，一边揭露仇家的阴谋诡计，为家族洗刷冤屈，一边拨开过往的重重迷雾，在爱恨纠葛中完成了一场酣畅淋漓的正义逆袭。

清明回乡，林东发现父坟被掘、母亲被打，商人朱振邦掏五百块想了事。维权路上宗族串供、全县封锁，母子被软禁。集团调研专员温知予实为董事长之女，冒险助他出逃，二人查出内鬼泄密、官商勾连。奠基大典上，林东当众甩出铁证，朱振邦一伙悉数落网。父坟重修，药厂重启，公道终至。

女儿顾念安惨死，父亲顾承山却亲眼看着最信任的两个青梅，为报“救命之恩”，替凶手张小龙作假证、毁证据，甚至逼他放弃上诉。所有人都以为他离不开她们，顾承山却转身收回资源、重查旧案。直到真相揭开，两女才发现，她们拼命报答的恩人是假的，而真正救过她们的人，正是被她们伤得最深的顾承山。

邻居张家蛮横侵占杨家门前通路，仗势欺人，肆意羞辱杨家母女。学成归来的杨玥隐忍布局，在张家大婚之日巧妙堵路，让张家自食恶果。后续张家屡生歹念、偷窃破坏，杨玥寻得旧证，依法维权，迫使张家归还宅基地、公开道歉并赔偿损失，了结祖辈三十年邻里恩怨，诠释了待人留路、因果轮回的道理。

两个学生突发奇想，确定硬闯老城区寻找传说中的刃，结果遭遇看家老人。老人给他们展示了传说中刃的独门绝技，而这一切就好像一个荒诞的梦。

原本勤劳本分的农民工林大牛因赌博使整个家庭负债累累，儿子林彻目睹父亲遭遇，深知赌害，遂拜千术高手为师，学得出神入化的千术。他来到父亲工地，父亲仍旧在赌，又欠了不少钱！林彻帮还外债后试探，父亲竟想用母亲手术费再赌，工头还趁机拱火，林彻便将计就计，决定以千制千！

在伦敦，患有肌肉痉挛的天才厨师德夫与塔拉相遇，爱情开花结果，但当他想起了玛雅后，事情发生了有趣的变化……这是一间心灵的厨房，有的是过去现在和未来。

一名厨艺精湛的男子，苦心帮扶兄弟经营酒店，一场突发宴席的功劳被其徒弟窃取，他还遭罚薪排挤，心灰意冷之下愤然离职。随后他受另一酒店重金礼遇，凭真本事站稳脚跟。另一边，他曾帮扶的兄弟与窃取功劳的徒弟靠预制菜糊弄客人，接连闯下大祸。该男子坚守厨道初心，不仅扬名业界，还带出正直徒弟，让匠心厨艺薪火相传。