身怀顶尖厨艺的星级大厨林知味，寄人篱下受二婶一家层层压榨，明明手艺出众，每月仅有两千元薪水，日常还要忍受百般刁难与言语羞辱。旁人无从知晓，他的授业恩师是享誉全球的传奇厨神陆怀山。一次被亲戚当众泼洒剩菜羞辱后，林知味彻底看透自私家人，毅然辞去酒楼工作。怀揣师父遗留的传世菜谱与御用金锅铲，落脚城南街巷摆摊开面摊，隐去锋芒从小生意做起，默默沉淀实力静待崛起。

食品工程专业毕业生陈安意外穿越洪武年间，在应天守着一间破旧面摊讨生活，却遭劣绅设局逼债、图谋铺面土地。微服体察民情的朱元璋与马皇后常来吃面，渐渐欣赏这个年轻人的赤诚通透，一场市井里的寻常相遇，悄悄改写了他的人生轨迹。

江北大学温念，金融保送学霸常年稳居第一，手握建模金奖。家中突逢变故，为还债辍学摆摊开面馆。偶然救下总裁晕倒的母亲与男主相遇。当男主企业遭对手围剿、股价暴跌，女主温念展露惊人实力，力挽狂澜，携手收获爱情。

落魄摊主机缘穿梭古今，小小的面摊连接战火纷飞的雁门。热腾腾的饭菜抚慰饥寒军民，拨开粮食背后的重重黑幕。危机步步逼近，城门与跨界通道双双告急。没有盖世武功，他以人间烟火为盾，拼尽全力保全两座城池的万家灯火。

夜市小吃摊经营者为走失老者端上一碗热食，却被老者的企业高管之子当众指责。无人知晓这份暖意稳住了患有认知障碍的老人。长辈暗中调查后得知，摊主早年是顶尖金融专业优等生，因长辈蒙冤入狱、家境崩塌被迫辍学谋生。她刻意表现出看重酬劳的模样进入该企业，对外宣称只为偿还债务，真实目的是暗中搜集线索，查清三年前致使家中蒙难的冤案始末。

厨神林阳为追查妹妹之死，隐藏身份至江城。赵凌雪为避婚与林阳结缘，生下女儿林幺幺。五年后，周坤与赵星宇逼迫赵凌雪，林阳站出来保护家庭，击败厨神榜第六厨师，并且揭露真凶，复仇成功，与家人一起过上了幸福生活。

昔日顶尖厨神陆燃遭对手暗算，左手负伤后隐去身份，在经营艰难的酒楼做普通杂工。酒楼遭遇资质风波，对手上门步步紧逼，陆燃挺身而出，厨艺对决化解危机。外来厨师前来挑战，他凭精湛技艺完胜强敌。面对供应链被截断的困境，古法手艺稳住客源。厨艺大赛之上，他强忍旧伤施展高超刀法，拿下桂冠，揭露过往阴谋，洗刷自身冤屈

平凡普通人林强接连遭遇人生重创，无奈净身出户，一夜之间一无所有。屋漏偏逢连夜雨，母亲重病卧床，高额医药费压得他喘不过气，濒临绝境之际，仗义好友出手帮他渡过难关。 走投无路的他拾起赖以生存的炒菜手艺，扛起铁锅驻扎工地摆摊快餐。他不偷工、不减料，始终以实在分量与真诚口味善待每一位工友食客，在烟火劳碌里慢慢攒下口碑与人气。 从小推车路边摊起步，苦心经营、稳步拓店，最终打造出属于自己的餐饮品牌。起落浮沉过后，林强以踏实勤恳守住善意本心，凭一锅烟火亲手翻盘，印证埋头奋斗，终会等来生活回甘。

厨神林阳隐姓埋名查妹死因，与避婚的赵凌雪相守五年生女。周坤等人逼赵凌雪屈服，林阳挺身而出。\n他用 “琉璃盏” 胜厨神榜第六，当众揭周坤谋害妹妹真相。事后，他携妻女享受生活，开启幸福人生。

年过花甲的陈守味辛苦半生攒下房产，却遭儿子儿媳苛待，一气之下离家，接手小吃摊重操牛杂旧业。他坚守食材本心，凭地道手艺收获客源，也引来同行恶意打压。幸得赏识他的企业负责人苏珍出手相助，徒弟也始终知恩相伴。陈守味凭借过硬厨艺拿下美食大赛冠军，揭穿对手种种卑劣行径，最终开设正规门店，筹备厨艺班传承传统小吃，用良心手艺闯出一番事业。