该剧讲述了对生活丧失信念的桐泽祥吾（木村拓哉 饰）回到母校担任拳击教练，通过与学生们的接触，他渐渐恢复热情，开始向未来大步迈进的故事。桐泽祥吾虽然在高中时期创下了拳击四冠王的辉煌功绩，但因为某种理由放弃了拳击，在经历妻子离世等打击后，他完全丧失了活下去的希望，每天都过着自暴自弃的生活。后来他在好友甲斐和恩师芦屋的极力支持下，担任了母校松叶台高中拳击部的教练。然而，如今的拳击部面临边缘化、将要被解散等种种问题。突然被任命为顾问的折原葵也完全没有对拳击的知识。面对毫无热情的新教练和新顾问，拳击部的每个人都抱有各种想法。最终桐泽祥吾不仅改变了周围人，也重拾了对生活的热情。

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关于增强现实、可穿戴技术和其他可影响未来生活的创新有诸多令人惊讶的预测，这部系列纪录片对此进行了探讨

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在东京的宁静角落，生活着幸福的三口之家。而今，这户人家迎来了新生命。爱撒娇的儿子小君，迎来刚出生的妹妹，他感到父母对自己的爱被妹妹夺走，正在恼怒之时，小君却在庭院中遇到来自“未来”的妹妹，并开启了穿越之旅，在家族之树的时空中，他和“未来”的妹妹一起，与童年的母亲、年轻时代的曾外祖父、甚至未来的自己相遇，在冒险中，小君领悟到不同形式的“家族之爱”。

东京的宁静角落，生活着一个幸福快乐的三口之家。而今，这户人家即将迎来新的成员。十月怀胎，一朝分娩，再为人母的女主人（麻生久美子 配音）怀抱着襁褓…