王浩为了省钱租下老旧小区304室，搬来第一天，在家剁羊排，因白大褂、刀具、血水被邻居误会成杀人凶手，闹出一场啼笑皆非的乌龙，好不容易洗清嫌疑，却从楼下邻居口中听闻304、楼上404的恐怖凶宅传说。入夜之后，楼上传来诡异惨叫，房东兼邻居周英还声称在404目睹凶杀现场。几人接连遭遇血爪印、红衣鬼影、灵堂、诡异香薰幻觉等一系列匪夷所思的怪事。

大一新生林北辰因错过选寝被分配到全校传闻中的魔鬼寝室404，推门却见奢华配置。他先后结识了学生会会长大哥萧震、富二代二哥宋砚以及科研天才三哥裴知远。三位学长不仅热情欢迎，还赠送丰厚入学礼物，并帮助他通过学生会宣传部面试。林北辰凭借高中校刊主编经验，在校园里逐渐崭露头角。一段充满惊喜、温暖与反转的大学寝室生活正式拉开序幕，隐藏的学长们各自的身份和秘密也将逐渐揭开。

米里亚姆（马蒂娜·戈黛特 Martina Gedeck 饰）拥有一个幸福的家庭，和丈夫安德鲁（彼得·达沃 Peter Davor 饰）之间相互信任，亲密无间；和儿子尼尔斯（Lucas Kotaranin 饰）更是彼此理解，无话不谈。 某日，尼尔斯将自己的女友利维亚（Svea Lohde 饰）带回老家度假，很快，米里亚姆就发现利维亚和一位名叫比尔（罗伯特·西利格 Robert Seeliger 饰）的男子之间似乎有着超越了友谊的亲密关系。好奇心的驱使之下，米里亚姆开始接近比尔，哪知道竟然也被比尔身上所散发出来的温文尔雅的气质所吸引，她和利维亚之间竟然变成了情敌关系。人是无法控制自己的心的，即便知道这种感情是无望和不道德的，但米里亚姆还是在漩涡里越陷越深。

赵锦舒回到八十年代的四合院，这一次，她不再逆来顺受，而是用智慧和温柔重新经营家庭。面对妯娌和家务的压力，赵锦舒勇敢拒绝，赢得了公婆的理解和支持。夫妻情感在日常中渐渐升温，老公陆瑾台开始主动下厨、细心照顾孩子。她用从容与智慧，陪伴儿女陆泽和陆瑞成长，织手套、洗澡堂、逛动物园，一幕幕温馨场景勾勒出那个时代特有的慢生活韵味。当柳清雅的出现试探夫妻感情时，赵锦舒坚定从容，不动声色守护家庭幸福。这是一个关于女人自我成长、家庭和睦与时代变迁的温暖故事。

现代人陈守川穿越到六十年代的四合院，成了落魄带娃的失意人，意外发现随身的变异鱼竿能钓出各类物资，靠它解决温饱，凭手艺重回钢厂岗位，在旁人相助下安稳立足，接连反击算计自己的邻里，最后得偿所愿组建幸福家庭，日子越过越红火。

纺织女工邹凤英默默记录一千零四十四天全勤，身患重度棉尘肺病、高血压，医生再三要求住院，她却只为还差 57 天就能到手的标兵红花与奖金执意硬扛。车间主任贺德发拿清零全勤要挟，不断加码产量，家人全然忽视她日渐衰败的身体。远在外市做职业健康质检的女儿邹小满偶然窥见母亲带病上岗的真相，连夜返乡。她集齐 CT 报告、医生证词、受害工友人证，拒绝工厂五万封口费，曝光违规压榨制度，推动厂区劳保全面整改，最终让耗尽一千零四十四天执念的母亲，戴上属于她的那朵红花。