张桂芳一心想在社区歌唱比赛中拿下第一名，为了不耽误比赛，她一次次告诉自己“再等一会儿没事”，也因此做出了错误选择。事情发生后，她始终用“不是故意的”“谁知道会这样”替自己开脱。直到后来，身边的老姐妹也因同样的侥幸心理闹出风波，熟悉的借口一次次传进耳中，张桂芳才像照镜子一样看清了自己。她开始学会真诚认错、珍惜家人。

朵朵在写作业时，被沉迷广场舞的奶奶张桂芳反锁在全封闭的南阳台上。奶奶随后出门参赛，正午烈日将阳台化为炙热蒸笼，朵朵中暑昏迷。幸得邻居察觉异常报警，消防员破门救人。事后奶奶百般推卸，父亲林凯调取监控，还原了朵朵被困近两小时的残酷真相，并在家宴上当众揭穿。随后他又拿出朵朵的日记本——里面写满了孙女对奶奶纯真的爱与体谅。张桂芳终于幡然悔悟，一家人历经裂痕后重归于好。

六十岁生日这天，沈玉兰本以为儿子儿媳终于懂得孝顺，不料反被儿媳拿蛋糕砸脸，当场赶出家门。她刚离开，亡夫留下的九百万遗产便到账。昔日嫌她贫穷碍事的一家人立刻变脸，抢房抢钱、造谣中伤，甚至将她告上法庭。沈玉兰彻底寒心，这一次她不再为任何人牺牲，决意把余生真正还给自己。

苏家弃女苏晚星为救病危母亲，被迫替妹嫁入傅家，与总裁傅景深签下一年契约婚姻，约好对外扮演恩爱夫妻，对内划清界限。她以天才设计师身份蛰伏职场崭露头角，却遭继妹与同事联手构陷，背负抄袭骂名。当众撕毁契约决绝离场后，她凭蛰伏已久的完整证据链强势翻盘，拿下设计大赛全国冠军，惊艳全行业。

五年苦心养鱼塘，月入十万刚红火，竟被村长儿子一块钱强行霸占！恶人投机喂毒饲料、激素催肥，想空手套白狼暴富。谁知自作自受，鱼全翻塘腐烂，查出违禁药赔到破产还坐牢。夏辰不争不抢另起炉灶，凭诚信逆袭，坐拥养殖基地，垄断大厂供货！

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4位常驻明星与2位冠军共同集结成冠军联盟，分成两组共赴勇敢者的挑战。每两期为一站，每一站为两个体育项目的对抗。让所有人与冠军联盟共赴一场冬夏运动极致碰撞的盛会，感受竞技体育的魅力和背后的不易，为2022年冬奥会助力与体育健儿加油！

巫族圣女巫青瑶和巫若婉重生回天门海眼选夫大典。前世，巫青瑶被嫉妒自己的妹妹巫若婉，以及表面爱自己、 实际被自己狠毒的丈夫齐蛟害死。重活一世，巫青瑶决定封心锁爱，怎料帅气娇夫沧璃仙君用自己的爱，一点点治愈了巫青瑶冰冷受伤的心，二人互相扶持登上龙王之位。

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「若绘画与雕塑能以裸体为媒介，戏剧与电影能诠释裸露之美——那么歌曲为何不可？尤其是当它传递着炽热爱欲与灵魂献祭时？」 导演耗时十年构思本片，苦寻兼具超凡歌喉与无畏表达精神的合作者，直至遇见安妮卡（Anikka）——这位歌手以史上首次「全裸歌声表演」打破艺术边界，用身体韵律与声线震颤共同演绎「自我袒露」的终极诗意。