人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！

导演： 未知/ 主演： 方东昇/黄晓莹/Vinky/Wong/李晓欣/Michelle/Lee/ 更新： 2025-05-16 12:46:38，最后更新于 1月前 备注： 已完结 评价：

@media (min-width: 559px) { .module-adslist{ display: flex; }}@media (min-width: 559px) { .module-adslist{ display: flex; }}导演：未知/主演：方东昇/黄晓莹/Vinky/Wong/李晓欣/Michelle/Lee/更新：2025-05-16 12:36:37，最后更新于2月前备注：已完结评价：

人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動 ！家家有本難「睡」的經，「數綿[展开全部]　人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！[收起部分]

简介：人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！详情

人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！

演员：方东昇 黄晓莹 Vinky Wong 李晓欣 Michelle Lee 导演：未知类型：港台综艺 纪录片 真人秀 综艺 状态：已完结更新时间：2025-03-18地区：香港 年份：2023 语言：粤语 介绍：本片(剧)又名好瞓好起 / 方东昇寻周公记，是一部香港制片作品的综艺，于2023年上映。对白语言为粤语，目前豆瓣评分8.7(仅供参考)。...更多 

导演： 未知/ 主演： 方东昇/黄晓莹/Vinky/Wong/李晓欣/Michelle/Lee/ 更新： 2025-05-06 02:16:36，最后更新于 1月前 备注： 已完结 评价：