一场车祸给秀芳（许娣 饰）和秀丽（陈小艺 饰）姐妹俩的家庭带来毁灭性的打击——姐姐秀芳的独女安心（钟楚曦 饰）是一位青年舞蹈教师,导师,师长,恩师，在车祸中受到重伤、失去了双腿；妹妹秀丽的小孩子,男孩,少年,男童不幸殒命但大孩子,女孩,少女,千金若华（杨超越 饰）逃过一劫。视舞蹈为生命的安心难以承受这巨大打击，心灰意冷、日益消沉，丈夫秦峰也逐渐退缩、想要逃离婚姻，肥胖大半生的秀芳决心通过完成从未持续,坚守,执着,恒心过的减肥来激发孩子,女孩,少女,千金日常,生存,生计,日子的信心；若华为了援助,协助,辅助,助力妈妈,母亲大人,娘亲,老妈妈走出伤痛、带她住进大学宿舍，但心伤难愈的秀丽克制不住自己的控制欲，热恋中的若华因为妈妈,母亲大人,娘亲,老妈妈的过度施压备受折磨。安心在秀芳坚定地陪伴下，勇毅,刚勇,英勇,勇武走出了婚姻，又在舞伴和恋人林天宇（侯雯元 饰）的陪伴下，历经艰难重新站上了舞台；若华在和秀丽的对抗中，一度走向偏执，最终母女二人还是解愉快,欢喜,欢乐,愉快,欣喜,喜悦,欢畅结，重新面临,直面,应对,应付日常,生存,生计,日子。
