该剧讲述了家庭主妇方糖在发现丈夫高家为疑似背叛后，随之剥茧抽丝般一步步揭开自己婚姻糖衣下的真相，从陷入怀疑到直面真相，再到自我救赎涅槃重生的女…

《妻子的选择之妻子自保手册》是《妻子的选择》的会员精编版，讲述了方糖与高家为的婚姻因出现第三者而破裂，方糖勇敢反击最终成就自我的故事。

知名女导演安岚遭丈夫与新人演员肖珊双重背叛，同时过气女星余欢深陷吸血豪门婚姻。两人结成同盟，精密复仇。安岚以新片诱使影帝丈夫背叛肖珊，令其出轨证据曝光并净身出户；又助余欢通过真人秀合约，揭露豪门丈夫变态行径使其入狱。最终二人携手逆袭，重塑强势事业女性人设，翻红共赢。

安岚遭影帝老公与肖珊背叛，还被其以婚前证据要挟；过气女星余欢被豪门败家子老公囚禁PUA，向安岚求救，二人结盟。安岚设局让老公出轨余欢，使其曝光后依协议净身出户，销毁对己不利证据；又设计让余欢老公在真人秀暴露恶行，致其被捕、离婚。最终二人逆袭翻红，名利双收。

安岚遭遇史策的婚姻背叛，余欢深陷和沉景的婚姻泥潭。余欢偷偷告知了安岚史策的出轨真相，而安岚也得知了余欢受到的婚姻暴力。在安岚和余欢的策划下，借着新戏的名义，一场揭露和审判史策，沉景的大戏也同时开幕。

林家赘婿叶冬（常喆宽 饰）扮演完美丈夫，意图得到林家的一切，妻子林夏（李艺 饰）被其陷害失明，叶冬当着瞎眼妻子的面，堂而皇之与秘书偷情、杀害林父；当林夏的双眼因叶母的虐待而复明时，一切的仇恨和邪恶都被她看在眼里，她涅槃重生向渣男复仇，一切邪恶也将被她清洗。

故事发生在婚礼当天清晨，塞莱斯特突然决定取消婚约，在24小时内，她驾车游荡城市，目睹婚礼装饰被拆除，与闺蜜争执，因婚纱回忆起和未婚夫瑞恩的过往。避雨时她偶遇有相似经历的老人，黄昏在初吻的河边和瑞恩摊牌，最终扔掉婚戒，独自走向暮色。

生活富足的钟娜爱上了穷小子林其峰，钟娜本以为找到真爱，可结婚一年后，林其峰和其家人露出了真面目，林家人如同寄生虫一般吸附在钟娜身上，直到钟娜再也无法忍受选择离婚，林家人虽追悔莫及，但被消磨的爱再也无法挽回

女主秦颜是秦氏总裁，上辈子儿子被渣男和小三调包，她替仇人养了二十年的儿子，后来被渣男、小三和养子联手害死。 重生回到孩子被换当天，这辈子她护儿子，打脸渣男贱女，最终渣男自作自受自己害死自己，女主带着儿子嫁给了霸总弟弟，一生幸福。

顾清允从小和双胞胎妹妹顾清筱分离。顾清允飞机刚落地就看到妹妹跳崖失踪的新闻。顾清允决定假冒妹妹的身份回到顾家，查清妹妹的跳崖真相。辜负过妹妹的人，她一个也不会放过。