《对照记》是一档由刘嘉玲首次担任主持人的综艺访谈类节目。每期节目将邀请一位女性嘉宾来到刘嘉玲选择的“定制空间”做客聊天，在与不同的嘉宾交流沟通的过程中，一方面以过来人的身份“解答“赠予嘉宾一些人生建议，另一方面在对谈中灵魂碰撞，对照自己，唤醒初心。

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《对照记：犹在镜中》是一部讲述80年前在中国上海的一家犹太摄影师照相馆故事的纪录片。该片将为观众呈现一场关于一批近百年的老照片，而产生的一场跨越时间的聚会。在片中，人们可以借助技术环境与照相簿里的父辈、祖辈相望、对话，从中我们可以看到上海在100年中的变化。

这一天，艾尔默先生（亚瑟·Q·布莱恩 Arthur Q. Bryan 配音）悠闲地坐在家里，正在阅读一本关于拍摄野生动物的书籍。他兴致所至，决定带上自己的精良装备，前往野外拍摄。清爽舒适的户外，在某片草地上，一只兔子（梅尔·布兰科 Mel Blanc 配音）正趴在地上睡觉。兔子憨态可掬的模样引起艾尔默先生的极大兴趣，他静悄悄地架好装备，慢吞吞地调整相机。谁知这时候兔子早已醒来，它绕到艾尔默的背后，跟他闲聊一通，却根本没有兴趣成为对方的模特。在此之后，艾尔默先生只得转而寻找其他的拍摄对象，但是顽皮的兔子却总在旁边捣乱。　　此举终于惹恼了老实厚道的艾尔默，他打算好好惩罚一下这只讨厌的兔子……

郑小双出身山野，意外被一对城市夫妇接到繁华都市生活。他们表面为她提供优渥的物质条件，却暗中将她置于一场关于成长与人性的观察之中。重生归来的小双不再重蹈覆辙，她悄悄抓住学习的机会，努力改变命运，同时也看清了身边人与事的真相。她凭借自己的坚韧与智慧，在困境中一步步站稳脚跟，最终摆脱被安排的人生，遇见真正善待自己的人，走出属于自己的光明道路，活出了独立自信的崭新模样。

小叔子携影后女友回老宅录恋综，我与傅行之意外成对照组。网友嘲讽我是无婚礼钻戒的弃妇，殊不知素圈是傅家祖传信物，婆婆出手便是五千万金卡。镜头下满是隐形甜蜜，小叔子二人因名利决裂，我们早已奔赴冰岛，拥有低调却顶级的宠爱。

方柔是第一财团方氏集团的总裁，做了一个恋爱对照组实验，两个身份完全不同的男朋友，用两种完全不同的态度对待他们，对待出身高贵的京圈太子爷陈京墨，方柔爱答不理，不给半点好脸色，然而陈京墨对方柔体贴入微，对待佣人的儿子凌阙，给他花钱百依百顺，而凌阙却百般瞧不起方柔，于是方柔决定，舍弃凌阙这个失败的试验品，凌阙眼看自己要被抛弃，才真的后悔。

社畜滕小悠意外穿进校园文，成注定凄惨的炮灰对照组。原主懦弱卑微，一生沦为校花林悦的垫脚石，她决心改写悲剧人生。 校园活动林悦百般刁难，滕小悠当场依据规则反击，初次打脸。科创赛报名，林悦恶意插队抢名额，她凭借扎实学识加试胜出，就此结识高冷豪门校草丁沐阳。 林悦嫉妒二人交集，接连策划栽赃文物、造谣偷窃、篡改参赛资料等阴招，次次都被滕小悠留存监控、备份文件、人证证据一一戳穿。丁沐阳看清真相，坚定站在她身边。 丁父以家世差距设三重严苛考验，林悦联合相亲对手不断破坏。滕小悠与闺蜜、丁沐阳组队苦战，即便准考证、项目资料被偷，仍绝境翻盘，拿下年级第七、科创一等奖。 颁奖典礼上林悦伪造黑料鱼死网破，滕小悠拿出

林晚禾与妹妹林晓芙双双重生。前世惨死的林晚禾回到父母刚去世时，面对街道办介绍对象，她识破妹妹也想重生的意图，主动放弃教师丈夫，选择前世被嫌弃的沈砚并索要老宅。妹妹如愿嫁给教师却因未婚先孕遭婆家轻视。林晚禾凭借前世记忆与才华，与沈砚携手创业，最终打造知名服装品牌，实现人生逆转。

真千金林枝栀从小在乡下跑龙套谋生，被豪门父母找回后，只为十万块上恋综给假千金林岚岚当对照组。她按要求扮蠢、演绿茶、装痴女，却意外俘获三位太子爷的心。身世曝光后，她拒绝被原生家庭绑架，专心搞事业，从龙套逆袭成影后，还收获了傅宴清的偏爱，活成自己人生的大女主。