平凡摆摊女人勤恳营生，却遭到同行恶意嫉妒，接连被人陷害造谣，名声一落千丈。受尽冷眼与刁难的她没有妥协，搜集证据找出幕后黑手，依靠监控证据当众揭穿全部阴谋，洗刷身上所有污名，守住自己的小生意，夺回属于自己的清白与尊严。

林默原本在工地食堂务工，因争取合理薪酬被辞退，仅带着微薄物资租下荒地摆摊创业。机缘巧合下他结识资深大厨吴师傅，习得一身精妙烹饪手艺，凭借实在用料、醇厚美味俘获大批工地工人的心。经营途中各类难题接踵而至，林默始终坚守诚信经营的底线，不偷工不减料。历经重重磨砺后，他成功和大型餐饮集团达成合作，搭建标准化中央厨房，创立专为务工群体服务的林记大食堂，完成草根摊主的逆袭之路。

林秀琴与周立诚守着经营八年的鸡蛋灌饼小摊，日子安稳。同行韩满仓用低价手段争抢客源，设下赌局逼迫林秀琴认输，还不惜高价抢占摊位，将夫妻俩逼走。夫妻二人辗转来到城南重新出摊，即便生意冷清，也坚决不用隔夜、变质食材，凭着实打实的品质慢慢积攒下食客口碑。另一边韩满仓一心追逐利益，滥用劣质原料，最终爆发食品安全问题，门店被查封关停。林秀琴顺利拿下厂区团餐订单，携手周边小摊一起供货。面对贴牌诱惑、对手低价打压以及内部人员背叛，夫妻俩始终坚守食品安全底线，凭本心赢得广大食客的信赖。

顶尖大厨江屹痛失爱妻，为料理后事倾尽所有，消沉度日半年之久。眼看女儿念念即将因家境窘迫被迫辍学，江屹幡然醒悟，决心扛起生活重担。他支起夜市小摊，一份蛋炒饭定价二十元，起初来往路人都暗自诟病他漫天要价。可每至深夜，各色豪车接连停靠摊位前排起长队，食客们方才知晓，这位看似定价偏高的摊主，藏着一身顶尖厨艺与待人处事的赤诚本心。

事发生在解放前的北京。丐帮首领牛二爷（韩善绪 饰）整天带一帮泼皮横行市井，孙豆汁（梁庆刚 饰）因没孝敬牛二，豆汁摊被牛二捣毁，儿子孙六（吴卫东 饰）血气方刚，非要找牛二拼命。烤肉铺刘掌柜与孙六同时相中李窝脖（王宁生 饰）的闺女李淑英（吴炜玲 饰），无奈孙六人穷志短，只好加入丐帮，仰仗牛二势力摆平了刘掌柜。孙豆汁见儿子当了混混，一气之下将他赶出家门，淑英见孙六如此不争气，只好皈依了佛门。谷掌柜与刘掌柜结怨已久，牛二为从中渔利，关健时刻出卖了孙六。孙六看透了牛二险恶用心，他抢走牛二的龙鞭，在祖始爷帮衬下成为了混混首领。上任伊始，他带人砸了刘掌柜的烤肉店，孙豆汁扬言要跟孙六断绝父子关系......

2000 年，外出送货的陈海强来到金记老汤面就餐，仅仅因为多舀一勺醋，就遭到店主当众苛责，还被污蔑吃白食，名声与生计都因此遭受重创。为洗刷身上的污名，陈海强四处梳理线索，慢慢发掘出店家依靠特殊佐料笼络顾客的隐秘内情。他联络其他受害者，一点点收集留存证据，协助有关部门查处这家问题面馆，终于洗去冤屈，重新寻回属于自己的尊严。

打工少年阿强遭遇包工头卷走薪资，身无分文流落街头。饥寒交迫的他向快餐摊求一口吃食，受尽冷眼，唯有善良的老板娘出手相助，赠予热饭，雨夜还收留无家可归的他，送上棉被。一碗猪脚饭，一床棉被，驱散少年的落魄寒凉，尝尽世间薄凉的阿强暗暗许下诺言，往后定要好好守护这对好心夫妇。

打工少年遇上老板卷走薪资，身无分文流落街头。饥寒交迫下他乞求一口吃食，换来旁人冷眼相待。小摊老板娘心生恻隐，不顾旁人态度，给他送上热腾腾的饭菜。见少年雨夜无处落脚，夫妻俩好心将他收留，寒夜里还为他送来被褥。尝尽世态炎凉的少年被这份善意深深打动，在心底暗暗立下誓言，往后定要拼尽全力守护这份恩情。

肖倾丽遭养女林婉彤诬陷盗窃，蒙冤入狱两年。出狱后亲生父母肖怀然、顾岚毫无悔意，反倒逼迫她向林婉彤认错。肖倾丽不肯妥协，暂住保姆房，察觉饭菜被林婉彤投放致敏物质。她靠着狱中习得的厨艺在酒楼崭露头角，戳破林婉彤冒领功劳的谎言，得到陶家后人赏识。肖倾丽寻到证人严铭与摊主，修复记录陷害经过的录音笔。开庭之际，顾岚作伪证、父亲偏心养女的丑态曝光，陆锦仁出庭揭穿金镯子的真相。铁证之下林婉彤被捕，顾岚声名尽毁。

首部由509位普通人拍摄的纪实影像共创而成的竖屏院线电影。 影片通过鲜活、生动、直接、朴素的自拍影像，呈现了一个背井离乡、奋力拼搏在社会生产一线的当代中国人群像：他们在田野上、在工厂里、在运输途中、在钢筋水泥间，体验着生命的酷暑与寒冬。 一个个跌跌撞撞却又欢颜前行的人物，在面对困境与征服困境的循环往复中展现出强大的人格力量，在漂泊奋斗与身心还乡中勾勒出属于国人的情义世界。影片从物质追求和精神归宿两方面关注快速变迁的时代背景下那些微小却饱含生命力的个体，通过芸芸众生的“自画像”看见一个生动真实的当代中国。