影片根据真实历史事件改编，银幕再现首位游泳横渡英吉利海峡的女泳者传奇经历。无惧时代禁锢和社会偏见，特鲁迪·埃德尔（黛西·雷德利 Daisy Ridley 饰）破纪录跨越34公里天堑，直面惊涛骇浪，克服水母刺蜇……