普通现代女孩一朝穿越古代，化身小小商户女，解锁美食系统逆袭开店。平凡市井小店，却接连引来三位顶级贵公子驻足。伪装纨绔的将军之子沈墨，被新式奶茶圈粉，日日蹲守小摊；当朝首辅孙子顾清寒，温润多才，为解决使臣宴席点心难题登门求助；高深莫测的神秘商人裴云，手握珍稀食材，步步靠近、执着偏爱。林小满一边用心经营小吃铺，解锁各式古风美食，一边与三位迥异公子温柔邂逅，甜暖治愈的古风经营爱恋就此展开。

小饭馆店主张近意外发现店门能连通古今，柳清瑶走进店中，两人因一顿饭结缘，在共同经营中互相理解、彼此成长。他们用现代饮食经验丰富食客生活，也主动帮助有需要的百姓。面对身份差异与家庭分歧，二人以真诚沟通赢得理解，携手守护温暖饭馆，开启跨越两个世界的新生活。

林杨对家中红火包子铺的原料产生好奇，但父亲林观山始终严守秘方。随着女游客失踪案频发，林杨发现父亲每晚带伤归来，并在其身上找到失踪者手链，怀疑包子原料是人肉。他举报父亲却无果，尝试各种方法套取秘方均失败。但其实父亲林观山也有自己的苦衷，因为原料的获取本身就是一个危险的行为，林观山不想儿子之后陷入危险的境界。父亲的一番苦心一直没有得到儿子的理解

现代食品工程师沈砚川，意外穿成被逐出百工院的庖厨学徒。他遇上为保父亲食肆、与码头各大行会苦苦周旋的掌柜叶青瓷。面对陶行断碗、水行封井、食门封锁厨工、商盟操纵物价的四重围剿，沈砚川不靠武林秘籍，只凭火候计量、流程优化与供应链重建，将一间破食铺改造成后厨效率样板。

子夜食铺的老板娘林晚，在深夜意外开启一扇通往古代灾荒之地的门。她用现代的粮食、药品和知识，帮助饥寒交迫的古人渡过难关，教会他们耕种与识字。古人则以珍贵的物件回赠，双方建立起跨越时空的信任与情谊。随着灾荒平息，门缓缓关闭，但林晚已将那份“在他人危难时伸手”的善意，永远留在了那个世界，也照亮了自己的人生。这是一个关于温暖、互助与希望的治愈故事。

市井女孩苏小满，白天摆煎饼摊晚上当代驾，独自扛起养家的重担。被家族下放历练的总裁傅时砚，因借充电宝与她结缘。小满误将他认作破产白领，收留帮助他。两人在烟火日常中渐生情愫，联手盘活超市。历经身份误会等重重考验，最终苏小满与傅时砚并肩破局，双向奔赴的同时坚守独立，收获了热气腾腾的圆满人生。

24岁的苏晚在都市打拼三年，无尽的加班与精神内耗压得她喘不过气。外婆病重的消息传来，她毅然递交辞呈，回到南方青溪镇，接手外婆留下的暖心食铺。本以为此后只剩柴米炊食，安稳度日，可店铺营业之后，每到深夜，总会出现一众来历古怪的年轻访客，平静的小城生活自此泛起波澜。

节目讲述了一段段人与美食重逢的故事，用温暖视角发现生活中的点滴幸福，以千百种滋味品尝人世间烟火，在《食遇人间》中，主持人王晓亚 接收“心愿视频”，帮助心愿委托人完成一道精心准备的菜肴，作为惊喜送予委托人心中最牵挂的“他”。通过美食的速递，那些真实鲜活极具烟火气的故事也将徐徐展开.....

市井包子铺女孩江小满偶然救下沈家奶奶，就此结缘高冷总裁沈聿。盛大婚礼突发意外风波，多亏奶奶挺身而出护她周全。婚后江小满接连怀上多个孩子，引来旁人妒忌，接连遭人暗中算计陷害。一次次阴谋被戳穿，作恶之人得到法律严惩。风雨过后二人感情愈加牢固。江小满没有安于豪门生活，坚守初心开办包子连锁生意，凭智慧化解商战风波。她用心抚育一众儿女，一家人朝夕相伴，日子红火喜乐，收获圆满幸福。