老巷之中两家家常菜馆境遇截然不同，周记老店坚守真材实料，却因定价偏高、不善经营而饱受街坊非议；对面便民小灶凭借低廉价格与热情服务备受追捧。直至食客吃出身体不适，市场监管部门介入调查，小灶使用劣质食材换取低价的真相公之于众。邻里幡然醒悟登门致歉，但周记并未迎来一夜暴富的逆袭。故事借市井餐馆的浮沉，探讨取舍之道，道出烟火人间的对错，不在于招牌名号，而在于人心的抉择。

陈家母女经营着一家口碑扎实的早餐店，接连遭遇蛮横食客无理取闹、恶意同行低价搅局与抹黑。母女二人坚守诚信经营的底线，以真材实料立身，以善意分寸待人，最终化解纷争，小店收获街坊认可，也印证了守规矩、存善心的处世道理。

梁小冰耗费心力装修完成冰心民宿，尚未正式开业，婶子钟燕萍以临时借住为由，强行占据房屋不肯归还。隔壁曾家更是得寸进尺，私自占用民宿院子举办婚宴，在交付六万定金后婚礼出现纰漏，反倒诬陷梁小冰收财却不履行约定。对方剪辑监控进行栽赃，在网络散布不实差评，致使民宿平台暂停接单，预定客人纷纷退单。梁小冰没有冲动争执，凭借云端监控、录音与笔迹鉴定搜集完整证据，提交给警方。最终曾家等人受到处置，贪婪占取他人财物的真面目被彻底揭穿。

郊外密林之内，警灯划破沉沉夜幕，嫌疑人李泽群主动现身坦承案情。本以为案件就此尘埃落定，却成为犯罪侧写师林渊难以挣脱的梦魇。林渊拥有窥探嫌犯内心世界的能力，可当他沉浸推演对方思绪之时，总会感知到自身心绪的共振。诡异的口哨声悄然回荡，多名案件相关的目击者接连出现精神异常。这场看似坦白认罪的举动，实则是一场精心布置的猎杀帷幕缓缓拉开。表象之下的所谓正义，距离真正的真相尚有重重迷雾。

在伦敦，患有肌肉痉挛的天才厨师德夫与塔拉相遇，爱情开花结果，但当他想起了玛雅后，事情发生了有趣的变化……这是一间心灵的厨房，有的是过去现在和未来。

同学聚会现场，做餐饮的谢淮深被老同学当众挖苦，嫌弃他沾染烟火气息难登台面。就在众人攀比炫耀之时，酒楼总经理现身，道出他行政总厨的真实身份。过往恩怨、行业较量、厨艺比拼接踵而至，谢淮深凭借过硬厨艺与从容气度从容应对，挫掉众人的势利气焰，用一席饭菜重拾同窗本该有的真挚情谊。

行医三十载的退休老中医苏桂兰，被养育三十年的养子张磊因琐事翻脸，惨遭驱赶，被迫离开自己出资买下的房子。张磊对外打造孝顺人设，参与八亿养老社区项目竞标。恰巧担任该项目适老评审的苏桂兰，当众揭穿他的虚伪面目，让其公司竞标失败。苏桂兰拿回房产，设立助老基金，与儿媳孙女安稳度日，继续用医术帮扶他人。

退役军人倾尽所有贷款建起牛场，眼看即将迎来收益，却遭到旁人恶意报复。对方怀恨在心，深夜带人偷牛、投放有害饲料，致使养殖户蒙受惨重损失。好在养殖场监控完整记录下所有恶行，养殖户拿起法律武器维权。作恶一方亲属利用职务之便从中作梗，证据确凿后自食恶果，最终依法赔偿。养殖户重整产业，带领乡亲共同致富。

心智未开的兰兰拥有一项特殊能力：能靠气味分辨人的善恶，好人身上是香的，坏人身上是臭的。可传闻中暴力无道的帝王，身上却是清苦的味道。从前有人拿糖糕害她，兰兰却偷偷给这位帝王塞了不少糖糕，只愿他能甜甜蜜蜜长命百岁。遵父亲叮嘱她从不外露能力，这天她随父母入宫赴万寿节，故事就此展开。

沈砚川意外斩获一亿六千万彩票大奖，为看清身边人心百态，他刻意伪装身负一百六十万巨额欠款回到故乡。淳朴父母倾尽全部积蓄选择无条件信任他，亲弟弟却被彩礼利益蒙蔽，暗中勾结外人算计兄长；相恋女友在生活重压下内心动摇，情敌借机不断挑拨施压。一众趋炎附势的亲戚、旧时同窗纷纷冷言奚落、百般刁难。历经借钱受阻、工程遭破坏、婚礼风波重重磨难，这场伪装负债的局戳破所有人虚伪面具。当真实身家公之于众，趋利小人自食难堪，唯有真心相待之人相守相伴，收获圆满结局。