林默夜晚加班吃着自热米饭，突然穿越平行世界的古代，林默刚要吐槽，耳边想起系统提示音：叮！检测到宿主灵魂绑定成功，欢迎来到平行时空大靖王朝景和三年。开局自带无限自热米饭，就这样系统伴随着男主在这乱世闯荡。

替嫁冲喜给将死残王？天生神力的干饭人苏宝池只认一个理，谁动她的饭碗，她就拆谁的家！护食发飙手撕刺客贪官，徒手拆城墙掀战船，解锁前朝公主身份，辅佐战神王爷杀回京城登基，最终拿下御膳房，顿顿满汉全席爽到极致。

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1982 年，东北山村。陈建国从一场山神托梦中猛然惊醒，梦中自己愚孝惨死、妻女落得悲剧下场的画面，仍历历在目。更神奇的是，他手中竟真的多了一把山神赐下的猎弓。他当即醒悟，当场阻止家人变卖妻子的嫁妆，毅然与偏心的原生家庭彻底决裂。凭着山神赐福的打猎天赋，陈建国建立起正规的供货渠道，一次次化解家人的算计与刁难，带着妻女搬去县城。饥荒之年，他组建打猎队带领乡亲渡过难关；进军省城，他拿下锦江饭店的独家供货权，狠狠击败黑心对手。他始终坚守底线，让妻子参与公司管理。最终事业有成的他，终于明白 —— 守护好自己的小家，才是这世间最大的福报。

李建国结婚六年工资尽数上交却连吃一顿饭都受尽妻子与丈母娘的冷眼，心灰意冷决意离婚，工作上又遇上工程事故老板将全部责任推给他，逼迫他背上巨额赔偿黑锅，不愿屈从的李建国丢掉工作，他面对家庭的索取客户的刁难与同行的排挤，他凭着过硬手艺和做人底线步步前行，争取自身权益踏踏实实接活打拼，聚拢一帮志同道合的伙伴，闯出属于自己的一番事业

二十年前，陈建国临危受命赶往前线。妻子身体每况愈下，不治而亡，女儿秦雅怨恨陈建国。陈建国回归之后，交代给隐龙集团让其暗中帮助秦雅成为南省商业奇才。恰在此时敌国大军进犯，陈建国面临与二十多年前同样的抉择。

讲述江城市首富程睿为查明公益基金出现黑洞的幕后真相，化身外卖员，卧底在为学校输送餐食的“干饭人”餐厅，在调查过程中，与餐厅女老板郝佳美日久生情，开启了一段充满治愈又欢乐满分的爱情故事。

主角周易是一名山海市的普通外卖员，但他一直梦想着加入山海司，成为受人尊敬的镇祟师。然而他资质平庸，多次参加山海司的招募测试均以失败告终。又一次落选后，心灰意冷的周易决定放弃梦想。然而，就当他刚踏出山海司大楼时，上古大妖突然现身山海司总部，山海司应对不急，队员损失惨重。危机关头，首席镇祟师林薇（女主）赶到，她凭借过人的战斗力、在一番激战之后，成功斩杀大妖。