末世灾变元年，病毒学家容遇为遏制终极变异体、护住人类与幼子，引爆封禁区域以身殉难。转瞬七十年光阴流转，她意外魂穿新纪元，附身于受尽旁人轻视的十八岁废墟少女。当年她舍命守护的幼子，已是执掌人类命脉、身染沉疴的纪氏家主，两位优秀重孙驻守安全区核心。凭借前世顶尖学识与跨越世代的血脉牵挂，容遇挣脱废柴标签强势崛起，以少年躯体，再度守护一脉血亲与全人类存续希望。

黎漾意外穿进书中世界，变成了一只小神龟，开局本该被两大男主争抢契约，她一爪子拍歪阵法，反倒喜提两个便宜好大儿。随后她被反派师尊拐上全员即将团灭的宗门，看着卷王大师兄、暴烈二师姐和修为倒退的师尊，她直接扔掉跑路计划，誓要凭一己之力护住全宗，绝不让灭门惨剧发生。

女主宗门遭人屠戮，只因弟子气运与封魔印相连，杀戮致封印松动。她欲复仇却为护小师妹，选择以身为阵加固封印。献祭后竟意外重生，回到突破元婴之际。恰逢宗门大选，她发现小师妹竟是此次参选弟子。为护小师妹周全，阻止前世悲剧重演，她毅然前往大选，而一场新的风云，正悄然涌动……

末世灾难骤然降临，庄翎在上一世苟存七年后凄惨离世。当他重生归来，却发现自身已然异变，沦为丧尸。所幸觉醒进化系统，依靠命核完成一次次突破进阶。虽拥有丧尸之躯，庄翎依旧保有人类理智，坚守本心不伤害无辜之人。尸潮、变异野兽与各怀心思的幸存者接踵而至，他解锁多重天赋，一面承受人类的猜忌与追杀，一面对抗野心勃勃的高阶丧尸花赋雪。挣扎于人与怪物的夹缝之间，他不断进化变强，踏上横跨千里废土，寻找亲人的艰险旅途。

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