本书主要分为两个方面：一是分娩前期与分娩过程中可能出现的问题和解决的办法，分娩前期和分娩过程中孕妇和婴儿所需要的营养元素；二是产后的保健与护理。关于分娩部分，书中介绍了分娩前期和临产时所需要的营养元素，帮助准爸爸准妈妈了解科学的孕产营养知识；在产后的保健与护理这一部分，则针对分娩的女性所设计，从产妇最关心也最需要了解的几个方面入手，详细解读从刚分娩到妈妈恢复的注意事项，如产后饮食、产后恢复、产后减肥、催乳等。全书内容丰富，条理清晰，有较强的实用性和指导性。

本书主要分为两个方面：一是分娩前期与分娩过程中可能出现的问题和解决的办法，分娩前期和分娩过程中孕妇和婴儿所需要的营养元素；二是产后的保健与护理。关于分娩部分，书中介绍了分娩前期和临产时所需要的营养元素，帮助准爸爸准妈妈了解科学的孕产营养知识；在产后的保健与护理这一部分，则针对分娩的女性所设计，从产妇最关心也最需要了解的几个方面入手，详细解读从刚分娩到妈妈恢复的注意事项，如产后饮食、产后恢复、产后减肥、催乳等。全书内容丰富，条理清晰，有较强的实用性和指导性。

本书为天坛医院新生儿专家吴广琴自己多年临床经验的总结，从分娩的过程与应对、新生儿特殊的生理现象、新生儿喂养的特点和方法、新生儿日常护理细节、产后营养及注意事项、产后健身与美容等方面入手，让初为人母的女性不仅能从容应对自身在产后容易出现的问题，还可以从宝宝出生的第一天就给他最好的呵护和关爱。

生育对女性的身体影响很大，产后的女性在生理上会发生一系列的变化。由于产后女性身体内激素分泌的变化以及精神压力、产后调养不当等原因，新妈妈会遇到一系列的烦恼，诸如黄褐斑的出现、皱纹的增多、肤色的晦暗、头发的脱落、指甲的断裂及生育性肥胖等等。 为了帮助爱美的新妈妈重新获得昔日的风采，我们从美容瘦身的角度出发，科学合理地帮助新妈妈锻炼身体相关部位的肌肉，减掉多余的脂肪使新妈妈尽早恢复苗条的体型。愿本书能给您带来幸福和快乐，让您轻轻松松地告别产后的烦恼，漂漂亮亮、风风光光地做妈妈。

良好的孕产期保健服务是保护和促进母婴健康，提高婴儿出生质量的关键，对减少孕产妇死亡具有重要作用。如何完善和提高孕产妇在孕产期的保健服务利用水平成为摆在我们面前的一个重要课题。随着经济的发展和社会的进步，人们的保健意识和保健需求也在不断提高。孕产妇保健工作是卫生工作的重要环节之一，也是较为薄弱的环节之一。近年来各级卫生行政部门和妇幼卫生保健机构加大了孕产妇保健工作的力度，加强孕产妇保健系统管理，积极开展妇科病防治、孕产妇产前检查和产后访视，提高住院分娩率，在降低孕产妇和新生儿死亡率上取得了较好成绩，但任务仍然艰巨。妇幼保健人员将面临新的挑战，即如何优化服务模式，继续提高服务质量，进一步满足孕产妇对保健服务的需求。本书全面阐述了产褥期母婴保健的重点，并从产后母体康复、母乳喂养、产后乳腺保健、营养与膳食管理、产后常见心理问题、社区产后家庭访视等多方面突出健康管理策略。还特别提供了有关产后性生活相关指导及精油在产后日常保健中的应用指导，新生儿喂养及常见问题的健康管理方法，以全面促进产妇的身心健康。

良好的孕产期保健服务是保护和促进母婴健康，提高婴儿出生质量的关键，对减少孕产妇死亡具有重要作用。如何完善和提高孕产妇在孕产期的保健服务利用水平成为摆在我们面前的一个重要课题。随着经济的发展和社会的进步，人们的保健意识和保健需求也在不断提高。孕产妇保健工作是卫生工作的重要环节之一，也是较为薄弱的环节之一。近年来各级卫生行政部门和妇幼卫生保健机构加大了孕产妇保健工作的力度，加强孕产妇保健系统管理，积极开展妇科病防治、孕产妇产前检查和产后访视，提高住院分娩率，在降低孕产妇和新生儿死亡率上取得了较好成绩，但任务仍然艰巨。妇幼保健人员将面临新的挑战，即如何优化服务模式，继续提高服务质量，进一步满足孕产妇对保健服务的需求。本书全面阐述了产褥期母婴保健的重点，并从产后母体康复、母乳喂养、产后乳腺保健、营养与膳食管理、产后常见心理问题、社区产后家庭访视等多方面突出健康管理策略。还特别提供了有关产后性生活相关指导及精油在产后日常保健中的应用指导，新生儿喂养及常见问题的健康管理方法，以全面促进产妇的身心健康。

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书稿由婚前检查和孕前准备两个部分组成。婚前检查部分回答了检查内容、检查项目、注意事项等问题；孕前准备部分则详细讲解了孕妇和家人最关心、最常见的问题和必知的知识，如：孕前身体调养、正确对待孕前疾病、掌握好受孕时期等，同时给予了许多切实可行的具体指导，以解除孕妇及其家人的忧虑和担心。同时，书中提供了简单有用的方法，普及科学的孕产理念知识，兼具科学性及实用性。

书稿由婚前检查和孕前准备两个部分组成。婚前检查部分回答了检查内容、检查项目、注意事项等问题；孕前准备部分则详细讲解了孕妇和家人最关心、最常见的问题和必知的知识，如：孕前身体调养、正确对待孕前疾病、掌握好受孕时期等，同时给予了许多切实可行的具体指导，以解除孕妇及其家人的忧虑和担心。同时，书中提供了简单有用的方法，普及科学的孕产理念知识，兼具科学性及实用性。

从现在开始，你将经历生命中最大的变化——孕育一个新生命！《孕产妈妈保健全书》集妇产科权威专家刘志茹 20余年临床经验，是中国人自己的权威、科学、简单、实用的孕产指导书籍，更是中国家庭孕育宝宝的最佳选择！本书以时间为线索，详细介绍了从孕前准备到 10月怀胎，到最中国化的“坐月子”这段时间，年轻的孕妈妈、准爸爸们普遍关心的各种问题，我们提供了大量科学翔实、操作性强的信息，在追求文字简练、内容丰富的同时，配有精美实用的图片，让即将为人父、为人母的准爸爸孕妈妈免除烦冗的阅读，在视觉享受的同时获取健康的孕育理念，轻松度过这段人生历程中最不寻常的幸福时光。