现代苏星眠意外穿越，成为注定真千金。她拥有心声会被至亲、男主等人听见，刚回归家门便内心吐槽，提前识破所有阴谋。母亲苏清漪、两位哥哥陆续觉醒，携手男主凌砚辞与天才少年凌屿，联手对抗反派。众人步步拆解阴谋，守护苏氏家业。苏星眠守护了家人，收获满满的亲情与双向奔赴的爱情，一家人迎来圆满安稳的新生活。

现代社畜苏星眠意外穿进真假千金小说。她心声能被母亲、两位哥哥及凌氏总裁凌砚辞等人听见，一家人携手揭穿江振宏、江若柔等人的算计，救下受困的凌屿，助力母亲夺回企业，也陪伴凌砚辞化解家族危机。风波平息后，苏家重整事业，凌屿认祖归宗，苏星眠收获满满的亲情，与凌砚辞喜结良缘，依靠善良与智慧改写全员悲剧命运，迎来圆满幸福人生。

穆磊重生回到结婚前夜，决意不再阻拦未婚妻李可欣与恶毒闺蜜周琳参加单身派对，让两人为前世的背叛付出代价。婚礼前夕，李、周二人醉酒遭非洲留学生侵犯，却倒打一耙指责穆磊。穆磊凭借提前录音自证清白，果断取消婚礼并索要彩礼。

我带节俭半生的妈妈去吃海底捞庆生，却意外撞破她多年偏心真相。妈妈满心只有儿子，无视我所有用心，还联合哥哥用谎言榨干我的付出。我彻底醒悟，斩断原生家庭的枷锁，远离不断索取的母亲与不学无术的哥哥。即便他们多年后找上门道德绑架、撒泼闹事，我也坚守底线，依法履行赡养却绝不妥协。最终我靠自己站稳脚跟，买房安家，挣脱过往枷锁，活成了独立自由的模样。

苏晚晴自幼被顾家收养，顾氏夫妇意外离世，遗嘱将股份留给她。养子顾景琛受人挑拨，误会她抢夺家产，还因此错过见父母最后一面。苏晚晴独自扛起重担，揭穿苏曼妮与陆子轩的阴谋。顾景琛幡然醒悟，远赴援外赎罪，二人最终在墓园重逢，解开隔阂，各自成长

江南集团董事长沈晚晴，走失二十二年后终于找到亲生父母。中秋之夜，她换上破旧补丁衣服回乡认亲，想试探家人是真心接纳她，还是贪图她的财富。 回到沈家老宅，势利嫂子郑秀云百般嘲讽嫌弃，想把她赶走，独占老宅拆迁款。可父母、哥哥和妹妹见到落魄的她，满心心疼，给予她温暖与呵护。

32岁职场女性刘雅被家庭催婚，接连遭遇糟糕相亲，因缘结识顾南风与外卖员周川，陷入情感抉择。顾南风借百万设计项目假意提携，妄图利用她的年龄焦虑算计掌控。刘雅假扮周川女友，意外发现他是隐匿体验生活的富二代。顾南风伪善败露，隐瞒婚史且雇人伤害刘雅父母。真相揭开，周川坦诚心意。刘雅冲破年龄婚恋枷锁，完成项目，选择真挚爱情，实现自我成长。

傅砚舟自幼被父母极致偏心对待，受尽磋磨、濒临绝境，得知母亲的偏心源于恨意后彻底心死。他被大姑收养，斩断原生羁绊，逆袭成才、立业安家。面对落魄悔悟的弟弟，他选择释然包容，最终拥亲情、遇挚爱，圆满收获迟到的幸福。

于守业爱着周小莲，为了和她在一起，他代替哥哥充当特务，却惊悉她被劫走，于守业受胁迫成为真正的特务，但善良的他没有做出一件危害人民的事，反而使潜伏特务都死于非命。

继《出海》后，花总又将镜头对准了柬埔寨。在这里，他结识了一群游走在社会边缘的中国救助志愿者：他们帮助落难的同胞，无论出身和背景。跟随他们，花总记录了志愿者们和电诈园区谈判解救人质、帮助女儿被绑架的父亲联络警方、为归国无门的建筑工人找到栖身之所、陪伴客死他乡的中国人踏上最后归途，也记录了复杂环境下人性的多元与对善良的坚守。