女儿穿越回二十年前，想拯救被父亲抛弃的母亲，却意外穿成了父亲的小三林琬青。她发现父亲不仅出轨、转移财产，还曾制造“意外”骗保致使前女友毁容。如今，他又故技重施。女儿将计就计，联合受害者收集证据，最后将其绳之以法。

冯雨与男友陈迅相恋七年，满心期待婚姻，却在首次见家长时，从其痴傻表妹口中得知陈迅已与他人订婚。通过录音笔，她进一步识破陈迅一家的虚伪与算计，七年深情终成笑话。冯雨果断分手，放弃为两人准备的婚房，转身接受相亲对象徐景西的追求。徐景西的真诚与尊重治愈了她的情伤，两人迅速订婚。而陈迅婚后得知冯雨的真实家境，悔恨交加，在自身婚姻破裂、负债累累后，多次纠缠报复冯雨，最终因恶意诽谤、非法入侵等行为锒铛入狱。冯雨则与徐景西携手，事业有成、家庭美满，彻底摆脱过去的阴霾，活成了自己想要的模样。

江远声再婚迎娶沈若汐，众人皆赞其贤惠。直到某天，他在楼道撞见女儿江悦衣衫单薄、啃着干硬的馒头，才惊觉这场婚姻暗藏玄机。沈若汐挥霍无度，从未在继女身上花过一文。江远声暗查之下，发现她本名陈汐，与赵天鸿早已布下夺产之网。生日宴上，灯火辉煌，江远声举杯微笑，却缓缓按下了一枚录音笔的按键——一场精心策划的谎言，即将在众人面前被彻底撕开。

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潘茜的人生如同困兽之斗，身心双重煎熬将她异化为戾气横生的刺猬——与家人争执不休、在牙医诊所爆发冲突、对主治医师怒吼、甚至与超市收银台的女孩剑拔弩张。丈夫科特利长久以来束手无策，儿子摩西终日缄默地游荡在街头，仿佛活在平行世界。唯有胞妹尚特尔以温柔织就的救赎之网，成为这个濒临崩解的家庭中最后的锚点。

创业者陈搏遭妻子与合伙人谋害，重生为带刀疤的鲤鱼并觉醒进化系统。依靠直播人气不断进化，力克各路垂钓高手，揪出当年罪证，恶人落网，转型水域科普，完成自我救赎。

凭借对亲人的熟悉，察觉出游视频存在替身，当即选择报警。骗局被层层揭开，意外带来令人心碎的结局。事件也将家庭积压已久的教育矛盾、情感裂隙公之于众。深陷悲伤的一家人，直面过往的相处问题，在悔恨当中接受难以逆转的现实。

在这部发人深省的纪录片剧集中，往季选手与制作人揭露了《超级减肥王》成功背后残酷而伤人的现实。

A meandering joke about three dreams.