宋明熙本想在恋综里靠作精恶女人设走红，却遇上主动示好的影帝陆廷晏。恋综风波迭起，她的伪装被层层打破，最终在漫天烟火下，卸下防备接受了这份奋不顾身的爱意。

现代编剧姜某意外坠入古言故事，沦为命运悲凉的相府嫡女。前世该女子幼时遭人构陷，生母蒙冤牢狱，她被丢入古寺煎熬十载，归府后接连受后宅妇人与庶妹算计，下场悲凉。手握完整故事走向的姜某隐忍布局，暗中谋划，誓要还母亲清白，挣脱早已写死的悲剧宿命。

普通上班族苏予晚一觉醒来，意外穿越进综艺小说，成为书中同名女嘉宾。她登陆海岛直播恋综，最初只想按原著剧情走完录制，看清身边人的真面目，安稳完成节目等待重返现实。谁知节目录制开启后，事态不断偏离预想。随机组队任务、趣味秘密演绎游戏接连登场，全息系统全程记录嘉宾日常，嘉宾投票与观众投票共同决定走向，局面变幻莫测。更让她没想到的是，神秘投资人傅斯年隐瞒真实身份，以普通嘉宾身份参与其中，打乱了她所有计划。

普通社畜苏予晚一觉醒来意外穿进综艺小说,成为书中同名女嘉宾。她原本目标十分简单,参加海岛直播恋综，看清渣男的真实面目，拆穿对方伪装，顺着原有故事线安稳走完流程，盼着能早日回归自己原本的平凡生活。可自从踏入恋综录制现场，一切就开始不受控制。随机分组任务、趣味秘密演绎游戏轮番上演，全息系统实时记录所有人的一举一动。

现代女孩林晓晓意外穿入古言小说，成为会被王爷楚云澈诛杀的恶毒女配。为避开必死结局，她接连使出推人落水、茶里下药等反杀手段，和男主斗智斗勇。相处间，林晓晓揭开惊天内情：原主并非作恶致死，只因窥见皇室“龙魂计划”机密才惨遭灭口。她联手男主楚云澈、太医男二沈清辞与原女主苏婉儿，拨开重重迷雾，曝光先朝宠妃被毒杀灭门的百年冤案，破除诅咒，用爱与和解扭转书中所有人的既定命运。

孟薇与陆延青梅竹马，陆延出轨后联合兄弟欺骗失忆的她，殊不知孟薇早已恢复记忆、假意隐忍。她顺势放下错恋，选择深情暗恋自己的傅言川并领证成婚。作恶的沈棠落网，陆延幡然释怀，孟薇终与良人开启全新美好生活。

现代女孩林晓晓意外穿越进一本古言小说，成为原著里命运坎坷的女配。按照书中剧情，她终将陷入危机落得悲剧下场。洞悉故事走向的林晓晓不甘接受既定命运，为守护自身平安，她提早筹谋，避开所有原著陷阱，主动远离纷争，努力寻找属于自己的生路，彻底扭转注定悲剧的人生轨迹。

陈守田耗费四十年，挣脱旁人 “吃软饭” 的非议，又用两年活出属于一家人的光彩。他等到获奖出书，一张张心愿纸条陆续实现，身旁相伴着知己、引以为傲的儿女与热爱诗歌的老许。故事皆是被生活裹挟的普通人，没有轰轰烈烈的圆满，只有恰到好处的新生。六十岁方才奋起的陈守田，印证一句话：人生，什么时候出发都不算晚。

婚礼上，沈知薇被江城霸主傅沉舟掳掠为妻，极致宠爱，但她却连一个眼神都不给。傅沉舟故意找来与她相似的白薇薇刺激她，不曾想白薇薇却险些将她凌虐致死。傅沉舟为其疯狂复仇，却再也挽回不了沈知薇，她布局死遁逃离，再重逢时，他只求她垂眸一眼。

现代青年意外穿越成短剧里的舔狗陈洛，正当众向绿茶女主夏清月表白被肆意羞辱。他觉醒记忆后当场觉醒，拒绝再当舔狗，转身守护暗恋自己三年的女反派林芸。原男主叶枫携系统登场，妄图攻略女主、打压陈洛。陈洛凭借先知步步反击，清算夏清月百万花销，收购酒吧站稳脚跟，又在地产大会设局，让叶枫天价拍下烂尾楼惨败。最终陈洛揭露叶家阴谋，借助乾坤玉之力击败强敌，守护家人与林芸，改写反派悲剧命运，收获甜蜜爱情。