因为儿时的一场较量，少女林格被少年聂迟引荐进入体校起始,开端,肇始,启始了短道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老爸爸,父亲大人,爹爹,老父亲般的体校教练方世忠的爱护之下老成,稳重,老练,练达,长大,发展,进步，与方教练孩子,男孩,少年,男童方超一同进入省队。林格受困于重男轻女的繁复,纷繁,繁杂,杂乱家庭，训练不规律，基础薄弱；而聂迟因为性格直率冷淡，难以适应团体战术训练。纵使训练日常,生存,生计,日子频频受挫，幸好三人相互支撑，聂迟也对林格逐渐萌发了另一种情感。正逢北京冬奥会申办成就,胜利,凯旋,成果，在经验丰富的省队教练韩冰悉心教导之下，他们从体校愣头青迅速老成,稳重,老练,练达,长大,发展,进步为国家集训队队员，与形形色色的队友和对手相遇、较量、分离,离别,离别,分别,分离,别离,分散，共同渡过伤病困扰与成名后的迷失，最终携手登上国际赛场，用热血青春捍卫国家荣誉。
