本片以几个东北村落精准脱贫之路为切入点，以普通人的立场和视角，讲述扶贫干部在精准扶贫攻坚战中的生动实践。纯纪实的拍摄手法、生动的记录、原始的呈现、火热的生活气息，以及标志性的东北元素，都将在本节目中得以延续和发展。

顶尖广告总监苏晚为爱退居家庭，倾尽所有扶持丈夫与陆家。产后女儿体弱多病，她和孩子却遭婆婆苛待羞辱，丈夫全程冷漠纵容。彻底心死的苏晚决绝斩断婚姻，终止对陆家的付出。在老同学助力下胜诉离婚，重返职场登顶巅峰，携女儿涅槃重生，落魄陆家终自食恶果。

年薪四十万的林舟独自养家，妻子江月一味补贴弟弟，婆婆生病她冷眼旁观，林舟决意离婚。他谎称千万奖金诱江家抵押婚房投资，钱款被骗。江家闹公司污蔑他，林舟拿出证据反令三人被带走。庭审时江母姐弟伪造借条，江月幡然醒悟当庭指证亲人，二人获刑。半年后林舟赴沪高升，开启新生活。

苏晚与周毅结婚后，小叔子一家在苏晚的婚房里白吃白住了三年，三年间小叔子从一家四口住到一家五口，九十平的房子越来越拥挤，小叔子一家也越来越得寸进尺，终于在一次爆发之后，矛盾彻底激化，苏晚醒悟，自己不该为了维护家庭，不该为了给女儿一个完整的家继续忍让，她应该用自身行动让女儿知道，在不健康的婚姻中女性是要知道反抗的，于是卖掉房子，开启反击，让周家人流落街头，和女儿开启了健康幸福的生活。

富家千金苏念相恋七年，一直资助农村男友李向阳备考。订婚宴上，李母与姐姐迟到闹事，退掉苏念订的宴席，还当众羞辱她，彩礼也反悔分期。苏念亮出嫁妆反击，却发现五金被换，李向阳全程偏袒家人，苏念当场悔婚。后来李家索要花费，苏念要求返还百万资助。李向阳考试作弊、犯错被抓，其姐欠高利贷连累苏念。苏念将恶人绳之以法，创立女性基金，五年后放下过往，专注成长。

富家千金苏念与农村男友李向阳相恋七年，一直资助其备考。订婚宴上，李母刘桂兰与姐姐李美香迟到、退订宴席、当众羞辱苏念，还反悔彩礼并提出分期。苏念亮出六百万嫁妆反击，却发现自己买的五金被换成银饰戴在对方家人身上，李向阳全程偏袒家人。苏念彻底失望，当场掀桌悔婚。后李向阳因考试作弊、嫖娼被抓，其家人无力还钱还纠缠苏念。苏念报警将恶人绳之以法，创立女性成长基金。

富家千金苏念一直资助农村男友李向阳。订婚宴上，李家母子羞辱苏念还反悔彩礼，苏念亮出嫁妆反击，又发现五金被换，男友全程偏袒家人，她当场悔婚。后来李向阳作弊被抓，其姐借高利贷连累苏念，苏念将他们法办，创立女性基金，五年后放下过往专注成长。

女总裁沈知微结婚七年，年薪百万却常年被软饭丈夫陈浩一家压榨。婆婆因她未生儿子当众羞辱，陈家还妄图伪造公章骗取购房款。心冷的沈知微果断离婚，收回房产资金，拿出证据曝光陈家恶行，令其倾家荡产、内部反目。她拒绝前夫复合，邂逅顶级大佬顾总，事业爱情双双登顶。

多年来女主一心帮扶原生家庭，不断补贴家里，一味迁就家人索取，换来的却是无休止压榨与指责。面对蛮不讲理的父母、贪得无厌的兄弟姐妹，她彻底心冷醒悟。决心斩断畸形亲情，不再一味扶贫退让。挣脱道德绑架，收回自己的善意，夺回人生主动权，为自己好好活一次。

该片讲述的是心系百姓的扶贫主任李福星在接下县农业扶贫开发办公室主任这项长期艰巨的任务之后，通过大量走访，研究探索出一条适合当地农民致富的好路子…