《我老爸最棒》是一档以父子（父女）亲情关系为出发点设计的大型游戏竞技类节目。每期节目邀请四组父子（父女）担任参赛选手，其中，孩子的年龄基本都在6-10周岁（幼儿园大班至小学四年级）左右。每期节目设置5关，每关1个游戏项目（包括竞技游戏和智力游戏），由父子（父女）共同参与完成。

该片讲述一对父子（李泰延饰演的郝成功与徐文浩饰演的郝希望）经历一次意外事件致使两人的灵魂魔幻般互换到对方身体里，从此，父子俩从隔阂排斥到不得不顶着对方的灵魂深入对方的生活圈，从而引发了一系列啼笑皆非、令人捧腹的互换囧事。而灵魂互换后的父子两人通过体验对方的生活，通过体会对方内心情感的悲和喜，实现了真正意义的换位思考，儿子发现了父亲深沉压抑的情感，在父亲的含蓄内敛身体注入了年轻人的浪漫与活力，帮助父亲勇敢追求自己的爱情，而老爸在从反感到适应儿子酷炫的工作生活方式及被儿子野蛮女友的折磨中也逐渐完成了蜕变。

小吃摊的老板居然是镇国侯的侯爷，镇国侯派下属来请侯爷回去，侯爷只想看着儿子成家立业。看侯爷如何和他们斗智斗勇！

他是一名星际赏金猎人，但在自己的两个孩子意外搭上飞船与他一同前往外太空并擅自参与任务后，他作为父亲的职责受到了前所未有的挑战。

镇国侯向卫华为照顾儿子向云退隐摆摊烤串。向云与沈媚订婚之际，向卫华安排儿子掌管盛世集团，并送上沈家千亿订单。然而，盛世集团的何伟设计抢夺订单，威逼沈媚与其订婚。沈家人贪图钱财，背弃向云，将沈媚嫁给何伟。向卫华带着受伤的向云上沈家讨公道，却被沈家嘲讽。在沈老太君寿宴上，向云意外展现斗彩鸡缸杯，震惊众人。何伟与何山海随后以假茶王铁观音挑战，却被向卫华的真品云顶金瓜贡茶彻底碾压。

新疆兵团知青陆远山为了出国，抛弃怀有身孕的未婚妻田美娜。牧民沙驼救下了无望寻死的美娜，并承诺照顾她一生。美娜生下一对龙凤胎后失血过多而死，就在美娜下葬的时候，男婴却被同队的知青偷走，从此杳无音讯……二十年后，沙驼带着小娜来到上海认亲，意外找见了当年被偷走的儿子，同时，小娜和哥哥也与自己的亲生父亲不期而遇。一边是曾经抛弃他们却血脉相连的生父，另一边是含辛茹苦恩重如山的养父，一对兄妹陷入了痛苦的爱恨纠葛和艰难的抉择中……

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明刀明枪剑指南韩畸形政治生态，“我讨厌政治”者必看。以两个极右组织为创作蓝本：一个颓爆废青，来自反北韩反民主网络组织的键盘战士，以“不诚实使用电脑”改图讥讽反政府示威为乐；一个火爆大叔，召集保守派老兵联群结社，力撑政府追击共匪，公园打人理直气壮。一老一嫩不打不相识，联袂示威抗议前总统金大中下葬国立纪念墓园，更深夜偷入墓园挖坟，结局出乎意料。怪言异行，以乌鸦一样黑的幽默，穷追极右势力，猛打核心家庭，是韩国去年第一奇片。

《我最棒》是乌鲁木齐广播电视台打造的知识竞赛类综艺节目。它是怀揣梦想者展现自我的心灵舞台，是年轻人追逐梦想道路上的金色桥梁，节目伴随着智慧、年轻人的勇气和竞争意识。