神龙尝百草，实践出真知！ 和时间作战，爱美的女生联合起来！ 从几十元的平价产品到上千元的高档产品，美容宝典里的所有评判来自无数甘当“小白鼠”的姐妹们的亲身实验报告！ 美容是女生最重要的功课，学习、体验、总结，一个也不能少！美容宝典里的问题解答都来自网友在论坛上的交流，其中一定有你迫切想知道的美容秘笈！ DIY麻烦吗？美容宝典推荐5种最有效最简单的DIY大法！ 好贴难寻吗？美容宝典收集5篇最热最牛的护肤日记！

《护肤美容养颜塑身1001问》将提供的美丽方式：肌肤护理：健康的肌肤是美丽的基础，清洁、保湿、美白、防晒、抗老化以及对付各种皮肤问题等等；基础化妆：罗列化妆扮靓最基础、最有效的简单方法，化妆不用搞得很复杂，就可以达到让自己满意的效果。 养颜秘诀：美丽应该由内而外，才能真正长久。

模特儿出身的纯爱美少女赖雅妍从戏剧转战唱片，如今又出书跟大家分享“赖氏丰胸“药帖，她曾经连喝半个月之后，效果好到狂升一个CUP！《台湾大长今美容宝典》书中更是提到不少养生与美容的汉方美容法，和市面上充斥的美容书比起来果然是更多了些养生与调养身心健康的观念。 由于父亲开中药店，雅妍在耳濡目染之下慢慢了解到中药汉方这种古老的学问，原本体质不佳的她，也靠着各类汉方的调理而愈来愈健康。进入演艺圈后，忙碌的生活让雅妍更注重保养，进而努力研究汉方的各式功效，她发现中药的材料非常天然，而且不止能养生，还可以丰胸、减肥、调理情绪，制作方式也非常简单快速，是一种极优的美容方法。 从小就爱美的赖雅妍由于对于汉方调理有不少的认识，对保养也有独到的见解。她表示：“爱漂亮的第一要件，就是要把身体顾好，所有身体表面的状况、脸上的症状，其实都跟体内息息相关，例如若是两颊长痘痘，就...(展开全部)

模特儿出身的纯爱美少女赖雅妍从戏剧转战唱片，如今又出书跟大家分享“赖氏丰胸“药帖，她曾经连喝半个月之后，效果好到狂升一个CUP！《台湾大长今美容宝典》书中更是提到不少养生与美容的汉方美容法，和市面上充斥的美容书比起来果然是更多了些养生与调养身心健康的观念。 由于父亲开中药店，雅妍在耳濡目染之下慢慢了解到中药汉方这种古老的学问，原本体质不佳的她，也靠着各类汉方的调理而愈来愈健康。进入演艺圈后，忙碌的生活让雅妍更注重保养，进而努力研究汉方的各式功效，她发现中药的材料非常天然，而且不止能养生，还可以丰胸、减肥、调理情绪，制作方式也非常简单快速，是一种极优的美容方法。 从小就爱美的赖雅妍由于对于汉方调理有不少的认识，对保养也有独到的见解。她表示：“爱漂亮的第一要件，就是要把身体顾好，所有身体表面的状况、脸上的症状，其实都跟体内息息相关，例如若是两颊长痘痘，就...(展开全部)

本书从大众的角度出发，以皮肤科学为依据，按照皮肤保健与美容的相关知识，从皮肤结构、皮肤护理、家用美容仪选择、生活习惯管理，护肤个性化服务等方面入手，综合了目前为止所有的护肤技术和方法，解答了人们比较关注的与皮肤美容密切相关的问题。本书每一章节关注一个主题，解释成因，揭示本质，并给予指导性建议，旨在帮助大家更深入地了解皮肤保健和美容的相关知识，预防皮肤病的发生。本书的前两章介绍了皮肤的基本知识;第三章强调了皮肤的护理和保养的重要性及其基本方法;第四章和第五章介绍了家用美容仪和个性化的护肤服务;第六章阐述了睡眠、饮食、运动、抽烟等生活习惯对皮肤健康的影响;第七章专门介绍了年轻人皮肤护理的一些话题。在附录中，对当前皮肤美容的新研究进展，本书也介绍了最热门的话题，如导致皮肤老化的基因、糖基化对皮肤健康的影响，以及基于基因编辑、干细胞治疗、微整形等的一些新的技术和方法，为护肤爱好者提供参考和借鉴。我们相信这些知识能为您拥有健康美丽的肌肤提供帮助。

本书从大众的角度出发，以皮肤科学为依据，按照皮肤保健与美容的相关知识，从皮肤结构、皮肤护理、家用美容仪选择、生活习惯管理，护肤个性化服务等方面入手，综合了目前为止所有的护肤技术和方法，解答了人们比较关注的与皮肤美容密切相关的问题。本书每一章节关注一个主题，解释成因，揭示本质，并给予指导性建议，旨在帮助大家更深入地了解皮肤保健和美容的相关知识，预防皮肤病的发生。本书的前两章介绍了皮肤的基本知识;第三章强调了皮肤的护理和保养的重要性及其基本方法;第四章和第五章介绍了家用美容仪和个性化的护肤服务;第六章阐述了睡眠、饮食、运动、抽烟等生活习惯对皮肤健康的影响;第七章专门介绍了年轻人皮肤护理的一些话题。在附录中，对当前皮肤美容的新研究进展，本书也介绍了最热门的话题，如导致皮肤老化的基因、糖基化对皮肤健康的影响，以及基于基因编辑、干细胞治疗、微整形等的一些新的技术和方法，为护肤爱好者提供参考和借鉴。我们相信这些知识能为您拥有健康美丽的肌肤提供帮助。

本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。

本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。

徐熙媛是演艺圈里有名的“美容大王”，在这本书中，她全面公开了她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技，其中包括瘦身、保养头发、解决面部难题、美白等诸多内容。