芬巴·麦克布赖德（彼特·丁拉基 Peter Dinklage 饰），一个一心只想安安静静过日子的普通男人，而他天生四尺五寸的矮小个头却格外引人注目。在众人的指指点点和嘲笑声中，芬巴只得避开人群，把所有时间和精力都花在研究各式火车上面。 　　当唯一的好友过世，芬巴决定离开原本熟悉的环境，搬到纽泽西乡下朋友留给他的废弃火车库房独自生活。然而接二连三出现的意外访客，让原本希望离群索居的芬巴不情愿地开始了他的邻里生活。刚刚遭遇丧子之痛的中年女画家奥利维亚·哈里斯（派翠西娅·克拉克森 Patricia Clarkson 饰），健谈热情的热狗小贩乔·奥拉马斯（鲍比·卡纳威 Bobby Cannavale 饰），以及其他新朋友。渐渐地，在他们的温暖关怀下，拒人千里之外的芬巴开始敞开心扉，他的生活也在不经意间有了微妙的变化。

Like all good stories, this one begins with a drunken bet. 　　Three friends, bonded by a love of running, were desperate to ditch their desks and go on an adventure. One night, after a few too many drinks, they placed a bet. 　　They would spin a globe and wherever their finger landed, they would run. 　　They spun. Tajikistan. 　　Tajikistan!? 　　A part of the world few have heard of let alone travelled to. A region shrouded in a reputation of war and danger. A place of extreme heat during the day, dropping to dangerously cold temperatures at night. Where the altitude is so high, it feels like you’re breathing through a straw. Not exactly prime conditions for running. 　　They accepted their challenge.They would run across Tajikistan from the border of Afghanistan to the border of China, covering 400km in just 7 days - about a marathon a day, everyday, for a week. They would run through a valley of spectacular proportions, the locals call it ‘the roof of the world’. 　　 　　This is a story without finish lines or medals. Rather what happens when you trust in nothing but your own two feet, to carry you across one of the last truly wild landscapes on earth. Self-doubt, self-discovery and a whole lot of mountains. 　　This film is a true adventure into the unknown.

政府决定在西藏建立电站，参与建设的地热工程师方京生却以结婚为由向父亲方正——地热电站工程总指挥请假，被父亲断然拒绝，方不顾父亲反对回到了北京。不料正在攻读硕士学位的未婚妻米兰因要出国深造，改变了结婚计划，使方十分沮丧。 　　方回到队里，受到了处分，并取消了工程师的职务，方不知疲倦的工作以缓解精神上的压力，不久收到了米兰的分手信。方十分痛苦，却依然带领大家加入到紧张的工作中去，献出了自己宝贵的生命。数月后电站按期落成。

3月23日至27日每晚9时，历时2年，国际合拍4K超高清纪录片《生活在世界屋脊》在中央广播电视总台央视纪录频道(CCTV9)播出，该片以多名专家学者探访藏族同胞生活和藏区建设的形式，对在极端气候条件下西藏人民的生存发展之道进行展示，全景式解读西藏社会民生进步生态文化发展。与生活居住在西藏的人们亲密接触，走近他们的生活，参与他们的劳动，共同欢度节日，开启一段前所未有的旅程，向观众们展示发展繁荣的新西藏。第一集：物华天宝，以西藏标志性的作物青稞为索引，展开了一幅西藏历史风貌和人民生活实景的别致画卷。望果节的舞蹈和赛马，藏文古籍的保护研究，环山骑行的现代运动，三位国际主持人与藏民结伴而行，在探寻青稞驯化历程的同时，体味新西藏的美好民生发展。第二集：草原牧歌，三位主持人分别前往牧民家庭、现代化牦牛养殖场、藏区小学、传统糕点店和农贸集市，了解先进的科学技术和现代化的基础设施是如何服务藏区牧民，引领大家一起走进美好生活。第三集：筑梦高原，站在布达拉宫的制高点极目眺望，三位主持人分别前往群山峻岭间高铁项目的脚手架顶端，因地制宜造福民众的地热发电工程内部，桑耶古寺修缮时踏歌劳作的现场，还有藏族歌舞剧表演的忙碌后台......西藏社会经济发展的速度不断加快，人民发自内心的为此舞蹈歌唱。第四集：文化隽永，西雪域高原孕育了藏族独特的宗教文化和人文风貌，美轮美奂的唐卡、盛大的藏历新年庆典、合家欢聚的雪顿节......无论是耳熟能详的藏族文化还是鲜为人知的民俗细节，三位主持人都用心探寻，一一生动展现。第五集：自然馈赠，被誉为世界第三极的青藏高原，看似空气稀薄、气温寒冷，但正是这样的自然条件造就了不同寻常的生态环境。从难得一见的万年冰川到斑头雁栖息地，从得天独厚的太能发电到宇宙射线监测，这些都是青藏高原给予人们的自然馈赠。在三位主持人的探寻下，展现了一个与自然和谐共生、绿色可持续的活力新西藏。

《走进西藏》讲述的是年轻的吴小远代表单位赴西藏送教具，阴差阳错成为一名志愿者进藏支教的故事。故事的主人公几经波折，在与藏族师生的交往中精神境界得到升华，最后他的支教想法也得到了爱人秦沫沫的支持。

2024年是习近平总书记作出“两路”精神重要批示10周年，是川藏、青藏公路建成通车70周年。中央广播电视总台精心制作的五集纪录片《世界屋脊之路——川藏、青藏公路建成通车70周年》深入挖掘筑路大军跨怒江天险、攀横断山脉、越巍峨昆仑、渡通天激流的感人故事，以《开辟天路》、《跨越天险》、《相聚雪域》、《坚韧之力》、《福泽万里》为分题，传承“两路”精神，汲取奋进的力量！

在青藏高原的西北角，荒原中耸立着一个谜一般的古代遗址，这就是令人敬畏的古格王国，一千多年前，陷入绝境的藏传佛教，就在这里得到庇护与复兴，这神话般的古老王国，却神秘陨落了直到最近一位执着的探索者，才从散乱的线索中，找到了一些头绪。

在青藏高原的西北角，荒原中耸立着一个谜一般的古代遗址，这就是令人敬畏的古格王国，一千多年前，陷入绝境的藏传佛教，就在这里得到庇护与复兴，这神话般的古老王国，却神秘陨落了直到最近一位执着的探索者，才从散乱的线索中，找到了一些头绪。

《驿站》是黑龙江卫视频道打造的人文情感类节目。3月16日起每周四21:20播出。主旨就是要在喧嚣的日子里，让观众静下心来，感受平凡人不平凡的感人故事。节目力求打造一座心灵的驿站，让每一位看节目的观众，在驿站节目中心灵得到休息，整理行装，在驿站节目短暂的停留中，能得到温暖和力量，用一个个故事触动观众，得到共鸣。

《驿站》是黑龙江卫视频道打造的人文情感类节目。主旨就是要在喧嚣的日子里，让观众静下心来，感受平凡人不平凡的感人故事。节目力求打造一座心灵的驿站，让每一位看节目的观众，在驿站节目中心灵得到休息，整理行装，在驿站节目短暂的停留中，能得到温暖和力量，用一个个故事触动观众，得到共鸣。