沈禾在民政局与高鹏离婚，小姑子高露满心不舍，婆婆却不断苛责羞辱她。回家收拾行李时，她受尽母子二人刁难，仅分得少量财物，只能租住城中村。为谋生她摆摊售卖早餐，遭同行排挤、前夫恶意抹黑，幸得摊主刘婶提点扶持。小姑子高露不忍沈禾受欺，拿出高鹏婚内转移财产的全部证据。沈禾聘请律师起诉维权，顶住前夫施压，最终法院判重新分割财产，她凭借自身手艺盘下门店，开启全新人生。

沈烨惨遭他人恶意构陷，被扣上损毁灵尺的罪名。对方给他两条路选择：三日之内凑齐三十巨款赔偿，或是前往灵压狂暴、危机四伏的黑灵矿抵债。黑灵矿凶险万分，进去之人十难存一，这根本就是死局。 就在沈烨走投无路，眼看就要被逼入绝境时，祖传无人看好的万宝废铺意外被激活。这间破败老店暗藏玄机，能够发掘奇珍异宝。 依托万宝废铺的能力，沈烨开始寻找宝物积累财力，一边应对仇家的步步紧逼，化解灵尺事件带来的危机，一边在这个灵力世界不断变强，从深陷死局的受难者，一步步踏上逆袭崛起之路。

她在婚姻里错付真心，一味退让换来的却是百般算计。满身伤痕的她果断抽身，开起一间早餐小店，结识一众历经坎坷的母亲，于袅袅烟火间重拾自我与尊严。有一人见证过她落魄的过往，默默守护相伴。不必渴求他人救赎，当她活成属于自己的光，温暖的爱意便如期奔赴而来。

外来务工女孩林小满在邻里食堂工作三年。食堂创办人陈叔因年事已高打算闭店。林小满决心接手经营。她要面对食材采购亏损。客源流失。房租上涨。竞品冲击等重重难题。依靠社区众人的帮扶。她守住充满人情味的社区食堂。在一粥一饭的烟火日常里温暖社区居民。也找寻到自身的人生价值。

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