苏鸣是个普通送菜员，被前女友刘萌萌戴绿帽后心灰意冷。系统突然激活全球厨艺倒退5000年全世界只剩他会做现代家常菜，蛋炒饭竟成了国宴天榜第一。燕倾雨发现他的厨艺后，推他参加食神争霸赛。苏鸣用蛋炒饭、包子、麻婆豆腐、长寿面等家常菜一路打脸赵天齐、刘萌萌等反派，从区赛冠军杀入全国赛，最终击败食神周星星的孙女，被周星星亲手授予食神称号，并收获燕倾雨的芳心。

普通送菜员苏鸣情场失意后，意外激活特殊厨艺系统，坐拥当世顶尖家常厨艺。他在燕倾雨的引荐下参加食神赛事，凭借各式家常菜稳步突围，从容化解对手刁难，一路晋级。最终斩获全国食神殊荣，也收获了真挚的爱意。

故事围绕费德里科和卡罗尔这对夫妇展开，他们育有三个孩子，原本是幸福美满的一家。然而，当费德里科出柜并决定变性为女性时，整个家庭的生活面临着巨大的挑战。

徐三多因妹妹整形失败，带人打砸整形医院，混乱中与实习医生王丽因带电扫把意外灵魂互换。二人被迫顶着对方的身份生活，王丽应付黑帮事务与催债，徐三多挣扎于医疗工作，笑料百出。过程中，他们意外发现医院院长勾结美容贷公司，倒卖患者信息、使用假药，甚至间接致人身亡。两人放下隔阂联手，在陈伯的帮助下，揭露院长与放贷团伙的阴谋，拯救受害患者。最终二人未能换回灵，却各自在对方的身份里完成救赎。

林家衰败，仇家上门抢夺至宝！被逼无奈，林家子孙林若夏献祭精血，召唤千年前飞升仙界的老祖！看着被请下界的老祖，林若夏傻眼了！老祖为何看上去那般好欺负？这满嘴的地方话又是怎么回事？仇家打上门？我家老祖补天石砸脸！十万大军围困？老祖一剑灭之！老祖虽然修为被封，但法宝管够，护短第一！林家复兴，老祖归位——谁敢欺负林家子孙，统统打成龟孙！

沈默垫付5600元差旅费，公司仅报销500元，还遭王总当众羞辱。后公司核心项目遇到技术危机，唯有她能解决，高层软硬兼施，许以重酬，均被其冷静回绝。直到公司答应五万元补偿和承诺函，沈默才出手破局。面对后续刁难，她化解后毅然辞职，入职尊重人才的新公司大展宏图，原公司则因技术骨干流失走向衰败，这场报销风波也成了业内反抗不公的传奇。

设计天才程诺入职陆氏，遭养姐林薇窃取设计图并反诬抄袭，企图彻底毁掉她。大赛关键时刻，龙首亲临并带来程诺之父程云天。此前被认为患病的程云天，实为国家级工程“天穹号”的功勋人员。真相大白，林薇锒铛入狱，程诺赢得金奖，追随父亲足迹为国效力。

屌丝刘玉闯为了挽回爱妻和自己发小陈明设计了一场彩票假中奖的戏码，道具场地都由陈明这个统筹导演提供，甚至帮刘玉闯打造了一系列中大奖后的全套VCR。奈何刘玉闯发错了朋友圈，原本只让自己老婆曹点点看见的朋友圈，变成了除了曹点点大家皆可看。刘玉闯想撤回来不及了，看着身边平时对自己爱答不理的人，一个个都殷勤起来，刘玉闯仿佛尝尽人生百态，最终幻象终破灭，他对大家实话实说，最执着的终放下。

根据电影歌曲中的信息推测，故事是男主背叛了女主，之后女主打算再度疯狂追求男主。依据纪宝如自传《爱，逆转胜》对该电影的描述，女主是歌星，由姚苏蓉饰演，她为供丈夫（即男主）出国留学而走唱挣钱，后来还怀了孕，可男主学成回国后却变心，娶了别的女人。

世间众生皆嘲笑这只弱小雏鸡，认定它资质平庸，难登大道。可雏鸡不甘困于方寸之地，一心追寻变强之路。它主动离开故土，结伴挚友闯荡天地，在重重险境之中磨砺自身。机缘悄然降临，涅槃火种于体内慢慢苏醒。无人知晓前路藏着怎样未知宿命，昔日任人轻视的幼禽，终将跨越万千考验，浴火蜕变，化为执掌圣火的凤凰，一段撼动三界的传奇缓缓启幕。