20世纪60年代初，南非约翰内斯堡郊区的一所舒适的住宅里住着黛安娜和丈夫古斯，他们过着中产阶级生活。夫妇俩都参加了反种族隔离斗争。古斯被迫逃亡，黛安娜挑起全家的生活重担，继续参加黑人解放运动，几乎没有时间去关心三个女儿。当局注意到她的积极活动，几次逮捕她，让她供出组织的名单。黛安娜不愿出卖朋友，受尽折磨。当局没有证据，被迫释放她。黛安娜告诉孩子们自己所进行的事业，得到他们的理解和谅解。黛安娜不顾当局的禁令，毅然出门参加难友的葬礼。

1988，西北小镇三个少年马卫国（范植伟 饰），铁头与四化都过着那个年代全国统一的少年生活，群架就是运动，诗歌便是爱情，恨的时候砸你家玻璃，爱的时候爬上山头高歌一曲。某天班级一位只穿红裙的都市女孩杨朵朵（马思纯 饰）转学而来，她带来了美更带来一股无法抵御的都会风情，在那个精神贫瘠的年代他们第一次感受到摇滚，马卫国就在那时爱上BEYOND也爱上杨朵朵，只是青春总是与残酷与忧伤紧紧依偎，杨朵朵的到来自此改变这些懵懂少年的命运…… 青春的叛逆与逃离，爱情与友情背叛，世俗的妥协与抗争伴随着他们各自成长，电影从1988始到2011终，整整二十三年，记录他们的成长的心路历程。再见青春，再见灿烂的忧伤；再见青春，再见美丽的疼痛。岁月静好，悄然无声，他们就是他们，他们也像极了从那时走到如今的每一个人。

林家掌权人林恒偶然间得知妻子与他的资助生勾搭在一起背叛了自己，就连亲生女儿都不是他的。愤怒之下，林恒决定将计就计，假装将公司转让给女儿，并假装被妻子一家赶出家门。后在养女的帮助下，成功让妻子和白眼狼资助生得到了应有的惩罚。

陆珍珍先天性失聪，三岁又患小儿麻痹症，只能靠轮椅行动，一度沉浸灰暗，幸得母亲苏梅悉心照料。成年后，苏梅确诊癌症，既恐自己离世又忧女儿生活。为让女儿独立，苏梅变“恶毒”母亲，对其严厉，却致女儿误会，母女隔阂日益加深。

陆珍珍自幼失聪且患小儿麻痹症，只能靠轮椅行动。因残疾失去生活动力，幸得母亲苏梅悉心照料。成年后，苏梅却突患癌症，既忧自身将逝，又愁女儿未来。为让女儿独立，苏梅变得“严厉”，却致母女隔阂渐深。

沈晚宁入赘十二年准备交权，却因女儿血型不符揭开惊天换子局——丈夫与旧爱调包婴儿，亲女在外受虐，假女在家享福。她冷静取证、强势离婚、夺回公司与骨肉，将施害者一一送进法网，从隐忍妻子蜕变为掌控全局的觉醒者。

聚会上，女儿故意大声对老公说：“爸爸，楚阿姨怀了你的宝宝，以后我们是不是要和她一起生活了？”老公将切好的牛排放在我面前，轻声说道。“我和你妈妈约定过，若是谁先发生了背叛，就永远从对方的世界消失。”“这个后果我承担不起，所以瞒的很好。”“宝宝出生之后，我也永远不会让他们出现在你妈妈面前。”说完，便打着手语说他永远爱我。可他却没注意到我泛红的眼眶。他不知道我在一周前就治好了耳朵，也不知道，我早就发现了他们的金屋藏娇。更不知道，我瞒着他们买下了前往西藏支教的机票，只等七天后文件下来，我就会彻底消失。

李可欣进城打工，租住刘成柱管理的公寓。刘成柱夜用迷药将她弄晕，用她的东西与她同床，白天却热心帮忙搬家。随后他一点点移动屋内物品，可欣开始怀疑自己记性差。男友江兴视频对比，确认东西确实被动了。邻居张成撞见刘成柱深夜进出，多次敲诈得逞。刘成柱变本加厉，给洗护用品下毒，又将腐烂瓜果藏进角落。可欣身体不适，医院查出细菌感染。她想退租遭拒，只好暂住男友处。一天夜里回来取东西，正撞见刘成柱开她家门。两人扭打时，张成出现打晕可欣。江兴来电，刘成柱用视频敷衍。可欣醒来挣扎逃脱，江兴报警。

父亲一手牛肉面手艺远近闻名，深受食客喜爱。可年少的我，常年只能吃清汤白面，从无缘厚实牛肉。面对无端寻衅的来客，父母隐忍退让，奉上加料好面换取安稳。那时我不懂生活不易，只记得母亲慌乱的守护，藏起满心委屈，在平凡烟火里，读懂父母沉默的温柔与生活的万般不易。

影片聚焦传奇法国哑剧艺术家马塞尔·马索，讲述马索的人生经历，以及在二战时期参与法国抵抗运动的故事。