海女在日本是一项古老的职业，它指的是那些不带辅助呼吸装置、只身潜入海底捕捞扇贝、鲍鱼、海螺等软体动物的女性。这一传统职业风险较大，但收入却很丰厚，从事这一行业的女性必须要具备天赋和经验。然而，目前由于海产品的低价进口和需求减弱，海女的薪水已远不如二十年前，因此，从事这一行业的女性在日本已日渐稀少，如今依然在潜水的海女也大多是老年女性。这一职业正面临着后继无人的困境。影片将带我们去全日本海女最多的志摩半岛，在和具渔村拜访那里的海女们，她们中岁数最大却依然还在潜水的海女已有78岁高龄。

日本和俄罗斯在所谓的日俄战争中发生冲突。日本舰队和军队试图夺取阿瑟港的失败，俄罗斯舰队在日本海上坠落。

厌烦了家乡一成不变的生活，24年前，对大都市东京满怀憧憬的天野春子（小泉今日子 饰）在北三陆电车开通首日离家出走。此去经年，早已成家但生活并不舒心的春子接到母亲病危的短信，于是带着女儿秋（能年玲奈 饰）返回家乡。如之前所料，这一切不过是好友大向大吉（杉本哲太 饰）的骗局，其目的是希望春子能够接替母亲夏（宫本信子 饰），继承当地有着悠久历史且即将消亡的海女职业。存有深深芥蒂的母女俩针锋相对，争执不断；而从未与外婆谋面的秋却深深为碧海蓝天以及海女所吸引。经过数日盘桓，被东京压抑的空气逼迫得喘不上气来的秋作出人生中重要的决定，那就是留下来成为一名海女。 　　全新的天地与道路，可爱的女孩对血缘和命运的回归，寻找发自心底的快乐……