作家葉曉文住進荔枝窩一邊寫作一邊實踐農耕生活，生態攝影師馮漢城發起瘰螈藝術展喚起公眾關注本地生態，藝人暨潛水教練余曉彤投身海洋保育工作，任職地產公司的蔡逸俊以水彩畫筆記下我城雀鳥之美。四個香港人，面對各自人生難題時，不約而同都選擇與大自然連結，走出白鴿籠，感受野外世界的明淨。一方面尋求人與自然共生，一方面卻也目睹兩者的衝突，以及人類發展對自然生態的破壞。反思及拯救是否已經太晚？在美好景物消失前，我們還有什麼可做？

Comedian Andy Huggins performs a live stand-up special in Houston, Texas.

Sanem is young girl who hadn't succeeded in landing a permanent job yet, and chooses to work at her father's grocery store in hopes to become a famous writer one day. When her parents give her a choice to either get a proper job or an arranged marriage, Sanem rushes to a job in the advertising agency her sister works in. There her adventure with the two boss, Jan, begins, starting a chain of events that end up with her falling in love with Jan. But could she manage to get out of that hole of troubles she fell into with her heart still intact?

影片描述一个上班族早晨起来梳妆打扮,看报纸,吃早餐,出门上班的一系列动作。

一群性格尖酸的小鸟集聚在电线上，唧唧喳喳吵个不停。 不速之客大笨鸟的到来打破了他们的争吵，小鸟们突然团结起来，一致对外，对大笨鸟冷嘲热讽，甚至打算齐心合力把它排挤出去。可就在成功在即之时，意外发生了......

十三世紀後半王朝の挽歌が貴族たちの胸を掠める時、宮廷の後宮に生きた一人の女性の愛欲、人間としてのめざめ、そして自由を求めての出家を描く。脚本は詩人の大岡信、監督は「哥」の実相寺昭雄、撮影は中堀正夫がそれぞれ担当。 十三世紀後半、都は後嵯峨法皇院政の時代。法皇の皇子後深草天皇は、既に帝位を弟の亀山天皇にゆずり、富小路殿に仙洞御所をいとなんでいた。二十歳半ばにして世捨人に等しかったわけである。この院には四条という寵愛する一人の女房がいた。四条はある貴族の家に生まれたが、四歳の時から上皇のもとで育てられ、十代半ばになった時、自らの愛人として仙洞御所に迎え入れた。しかし四条には愛人ができる。かねてから四条を愛している霧の暁(西園寺大納言)、執拗に迫ってついには四条を我ものとする真言密教の高徳の僧阿闍梨(上皇の異腹の弟)である。四条はこれらの男たちの愛を受け、それぞれの子供を生むが、全て彼女の手から奪い取られてしまう。彼女は宮廷社会の美しいもてあそびものとしての、自らのはかない存在を自覚せざるを得なかった。ただ一人、始めは四条を恐怖させ、次第にその荒々しい情熱が彼女の心をとらえるに至ったのは阿闍梨だが、彼は流行病であっけなく死んでしまった。やがて、幼い頃から西行絵巻を好んで眺め、西行のように生きたいと願っていた四条は、自由を求めて出家した。天台、真言の貴族的仏教の世界ではなく、遊行放浪していく踊念仏の世界に対する憧れを持つ四条は、みごとな腕前の画や書、また連歌などを道中の資として、待女目井とともに諸国をめぐって歩いた。数奇を日々の糧とし、真実の愛の荒々しい爆発を抑え、風雅の、あるいはまた政治の世界に没頭している男たちから身をふりほどいて、四条は厳島、熊野、その他日本各地を歩きまわった。王朝の幻影がくずれ去った後の、武士が支配する新しい社会の中で、彼女は目井とも別れて、一人の尼絵師として闊達に生きてゆく。彼女の生んだ娘は、今の帝の娘で高名な歌人となっているらしい。しかし、四条はただ一人、今日も街道の砂埃をまきあげながら歩いている。

人人都知「最緊要健康」，更明白「身體最誠實」，都市人卻常以忙碌為藉口，缺乏運動、大魚大肉，彷彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊，讓大家可察視身體出現的疾病危機，能夠「早啲知」兼「早啲醫」，從而遠離病患，健康過日子！民間智慧可令人接收到身體的訊號，找出隱疾？定期檢查，能夠對大小疾病「去風險化」。及早發現早期病，及早接受適當治療，請來個案主角分享早知的重要性；節目亦提供補充品相關的健康情報。

女孩住在英国肯特郡的闲置空屋里，同父异母的哥哥与友人成日寻仇滋事，热恋中的年轻父亲则忙着筹钱准备婚礼，十二岁的她已经懂得照顾自己。路边海鸥漫步、窗外乌鸦展翅、群鸟翱翔天际；这些手机记录下的渺小幸福，让她短暂逃离困厄现实。从没有人想理解她，直到有天，她遇见流浪的「鸟」，一个穿着长裙、有着奇怪名字、喜欢站在天台，总是面露微笑，善良而孤独的男子。英国导演安德莉亚阿诺德将视角转向家乡肯特郡的边缘族群。饱受粗暴对待与长期忽视，种种失能家庭的日常尽管已支离破碎，导演的镜头却不带批判，反而在绝境之中捕捉到丰沛的情感光芒，并于写实笔触间点缀魔幻元素。除有贝瑞柯根、法兰兹罗戈斯基星光加持，透过十二岁素人演员妮基雅亚当斯刚柔并济的细腻诠释，成功传递女孩无须言明的苦痛，尤其令人惊艳。

Bordeaux. Anne has no friends, no children, no lovers; she is alone and seems disconnected from the world. She pretends to live, going through life and her encounters like a disembodied being, without passion. Something drives her to seek human contact, and something also holds her back. Recently, she has been hearing strange noises in the walls of her apartment. A bird appears...