本剧由三个青春故事组成。《他和喵》：来自猫王国的猫咪江小葵和主人江晴过着幸福的生活。直到那一天，江晴的弟弟江夏归家，对猫过敏的江夏和讨厌弟弟的江小葵展开了一场关于姐姐宠爱的争夺战。《全日制对头》：暑期短跑集训上，积怨许久的许天一和李施林重逢。在互相比拼抗衡的过程中，解开了当年的心结。就在两人一起为进入市队努力的时候，一场意外发生了。《故事里的人》：小混混余昇意外发现自己竟然是作家许墨小说中的人物。得知自己和妹妹的悲惨结局之后，来到现实世界与作家斗智斗勇，企图改变自己的命运，却没想到引来了更大的危机。

林宛月本是酒店大厨，嫁入豪门成厂长孙继业的生育工具，遭冷漠二十年。银婚宴上得知自己是替代品后离婚。首富顾山河需要一个做挡箭牌的妻子，隐瞒身份与她结婚。相处中顾山河被打动，林宛月后知其身份欲离，顾山河经诱惑、打压仍坚守，终让她重接纳。

职场女性林琳为人和善，却麻烦不断。新同事安琪盗刷她咖啡卡不成，便恶意造谣，林琳果断法律维权。丈夫表妹赵露露强行住她家，捣乱、损毁财物还联合长辈刁难。面对职场和家庭双重侵扰，林琳在丈夫周的守护下坚守底线、冷静反击，揭穿众人丑行。最终滋事者醒悟，林琳成为内心强大、善良有锋芒的独立女性，家庭事业双丰收。

在乡村卖豆腐为生的杨书华，进城去参加总裁儿子萧少宇的订婚宴，却因为长相年轻，被自己的未过门的准儿媳苏晨曦错认成了“小三”。但因为苏晨曦怀着萧家的孩子，杨书华决定再给予苏晨曦一次改过自新的机会，希望他能迷途知返，可苏晨曦依旧故我，不知悔改，彻底让杨世华对她失望。与此同时儿子萧少宇也逐渐揭开母亲被苏晨曦欺凌的真相。最终苏晨曦得知了杨书华婆婆的身份后悔不已，总裁夫人的美梦破碎，落得凄惨下场。

这部剧讲述了一段温暖又令人动容的爱情故事，同时深入刻画了失婚女性在经历婚姻变故后，怎样摆脱阴霾、追求自立并重拾自信。此外，剧情也细腻展现了上下两代人之间的亲情，不落俗套，温暖人心。

沈芍的丈夫江霖渊收入悉数上交母亲，家中积蓄所剩无几。沈芍父亲突发心梗急需手术，丈夫却不肯出钱，还推介借贷渠道，让她彻底心冷。她毅然放下这段消耗自己的感情，远赴伦敦深耕工业设计。面对前夫的百般挽回，沈芍不为所动，凭借智慧揭穿对方母子的算计，顺利离婚。她创立个人工作室，在事业上闪闪发光，也与昔日救命恩人再度相逢，挣脱不幸婚姻实现自我成长。

乡野孤女何春草上一世救下侯府公子贺瑾，被他借“救命恩人”美名利用，嫁入侯府后却被冷落数年。重生后，她一边再救贺瑾、顺势进京，一边靠太后新政保住家产、经营织布工坊、庇护落难女子。面对侯府算计、权贵掠夺和旧日仇人，她不再求谁庇护，而是借势破局、攀上太后，亲自带着家人与姐妹在上京重新扎根。

寡妇林绣花因父亲欠下巨额赌债，被债主逼迫抵给混混，走投无路欲自杀，死前想“便宜”村里的傻子赵春风。不料混混赶到，误杀赵春风，却意外让他觉醒异能并重生。重生后的赵春风拥有了特殊能力，凭借异能，不仅在赌局中挫败混混，还一步步帮助林绣花摆脱债务纠缠，两人在相互扶持中逐渐产生情愫。赵春风与林绣花在充满乡愁的故土上，收获了属于他们的幸福，也让家乡的风貌在新时代下焕发出新的生机。

黎舒月患脑瘤，找医生老公顾凛寒求助，却被以挂号为由赶出。失望至极的她做最后一顿饭后提出离婚，顾凛寒以为是小打小闹。六年前，顾凛寒因家庭与不爱的黎舒月结了婚，婚后对她冷漠。黎舒月隐瞒病情，让姐姐办假葬礼。暗恋她的学长谢景明归来愿救她，顾凛寒得知后以为黎舒月要离开自己跟谢景明，两人开始争夺。最终黎舒月还是因病去世，顾凛寒走不出阴影，抱着遗照喃喃要去找她。

桀骜不逊的问题少年肖剑，习惯用刺隔绝所有人。直到转学生关彤彤出现，无视外界流言向他靠近。她窥见他不为人知的柔软，他读懂她藏起来的孤独。从小心翼翼试探开始，两个孤独的灵魂，在沉闷的少年时光里，成为彼此的救赎。