江凡是北云大学女寝保安，表面混吃等死、屌丝相尽显的他，实际是活了一千年满级王者。一千年前丧尸末日爆发当天，他不知什么原因困在了这一天，循环往复了整整一千年，这一千年里他学习各种知识和生活技巧，就在他以为日子还要平淡过下去时，这一天事件突然发生改变，这让他看到了打破循环的机会，但代价确是直面末世。

室友苏苗钝感极强、防备心薄弱，因随意饮用豪车饮品，不慎落入反派豹哥的圈套。在物质与甜言蜜语的诱惑下，她深陷其中，还带动另外两名室友一同沦陷，相继被豹哥拿捏欺辱。全程清醒的林晚屡次善意劝阻，反被室友误解、陷害、孤立，最终被赶出宿舍。众人受尽伤害后终于看清反派真面目，放下成见向林晚求助。林晚选择以德报怨，带领醒悟的室友冷静布局、绝地反击。唯有苏苗始终执迷不悟，屡次拖累众人、险些酿成大祸。

本片以一个热爱文学的男孩子的视角，讲述了热爱文学的男主角李沐，经历了又一次的投稿失败后，意志消沉的他遇到了四个漂亮的女生，决定以这四个女孩子为原型写一部校园题材的小说。小说中女主角文清在浴室中被猫惊吓摔倒导致她失去记忆，得了被害妄想症。同一寝室的段然、罗娜、尤美知道了文清事情，室友不忍心看她这样，三人决定将计就计，演了一出戏，让文清想起之前的一切。最后得知了事情真相的文清，回想着四年的友谊和室友们为她所做的一切，文清清醒后得知自己是有人陪伴守护着的，十分感动。小说虽然结束了，现实生活中，李沐与段然的故事却甜蜜的开始了，《女寝夜谈》也将被拍成电影，爱情事业双丰收的李沐表示现在自己很幸福。

姜琳，李娇，张文文为参加试胆比赛，深夜闯入荒废的414宿舍，传闻这里曾有红衣学姐跳楼自杀，舍友相继失踪。三人初见窗外红衣魅影，后又发现床底惨白之手，柜子里的红色高跟鞋，诡异事件接连发生。各种巧合下，姜琳了解到红衣学姐的死因，了解到那段心酸的往事，也正因为姜琳的善良，才最终破除诅咒，梦醒之后三人重归于好。

江大 412 寝四名女生重生，距丧尸末世仅剩五小时。她们凑钱囤物资、加固寝室避险，护住怀孕的室友徐梦涵。末世中，她们与林茜等人互助，遭遇体育系男生封越小队，从冲突到携手。众人闯过重重危机，徐梦涵诞下自带病毒抗体的女婴，最终在农业大学安全区迎来希望，于绝境中见证友情、爱情与生命的力量。

土木工程系大三学生姜知，上一世为了省几百块车票钱留校过年，却遭遇西伯利亚特大寒潮突袭，气温断崖式下跌至零下八十度，守着最后半瓶结冰的水，凄惨冻死在除夕夜。 重来一世，她回到了寒潮降临前三小时。利用先知优势疯狂收购了一批被视为“工业垃圾”的百万片错版暖宝宝作为核心生存物资。她以强硬手段将已经在去火车站路上的三个室友抓回宿舍，打通一二层楼板，霸占楼下小卖部仓库，将201宿舍打造在这个冰河世纪中唯一的诺亚方舟。这一世，她不仅要活下去，还要带着全寝室在末世里躺赢。

末世暴雨前三日，俞磊重生归来。前世他拼力救下全村，却被恩将仇报，遭恶霸打死抛尸大海。重来一次，他发现全村人一同回到了三天前，他冷眼交出了游轮钥匙，觉醒随身空间，在红枫山建立安全基地，囤货武装，亲手斩杀仇人，更凭借病毒阻隔剂，成为末世里人类反击的希望。

深夜，陌生号码发来短信“请不要忘记你的名字”。我还没细想，班级群消息提示音响起。点开群聊，里面列着几条费解规则。我准备询问，却发现群组全员禁言。发布规则的账号头像诡异，资料页无法打开，这都暗示着有不寻常的事正在发生。

深夜，美妆博主宋瑶正在宿舍直播，突然被一个叫“小冉”的玄学少女强行连线。对方只看了一眼镜头，就断言她们宿舍是棺材房。其中一个室友是死人，十二点一过，另外三个都得陪葬。身边的三个室友，谁才是最信任的人？谁又是那个要拉她陪葬的墓主？

在所有人疯狂争抢白色能量卡时，沈清歌撕开了一张泛着青光的羁绊卡。手背浮现飞鸟印记，一股清凉灼热的力量流遍全身，更让她心悸的，是西北方向传来的、属于闺蜜苏晓的极致恐慌。血雨已至，街道化为炼狱。她骑上抢来的摩托，撞开新生的血尸，直冲那家便利店，便利店里苏晓正被几个流氓堵在仓库。这一世，她不再是那个软弱的沈清歌。这一世，她要护住的人，一个都不能少。