女主李梦重生回到末日降临前，凭借前世记忆避开渣男骗局，成功进入地堡。她不贪图安逸，自力更生囤物资、种作物、拓空间、造能源，打造专属安全家园。面对危机与诱惑，她坚守本心、依靠自己，在末世中守住安稳与希望，诠释了自立自强的生存力量。

末日爆发后，我独自一人躲在了地堡里。手机上看着妈妈去世前留给我的留言，我陷入了沉思！她说我的闺蜜萱萱，会让我死无葬身之地！在末日爆发前，我正在等着飞机起飞，前往地堡避难。可这时闺蜜萱萱的电话打过来了。。。

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末日突如其来，乔以安谨记母亲叮嘱躲进家族安全地堡，却惨遭重生闺蜜带人围堵背叛。她沉着冷静巧用物资分化敌人，化解危机守住地堡独自安稳求生。漫长二十年孤身独居，孤独绝望日夜缠绕着她，直到一束意外光亮降临，彻底打破了沉寂灰暗的末日生活。

突如其来的寒冰末日席卷整个方块大陆，气温急速暴跌，大地被冰雪彻底覆盖。资源变得无比稀缺，暴风雪不停肆虐，冰封之地还潜藏着危险的变异生物。 少年主角与小伙伴被困在这片冰天雪地，开启艰难的末日求生。他们一边躲避严寒与怪物袭击，一边四处搜寻有限物资，动手搭建保温庇护所，开采矿石、制作御寒工具。 在危机四伏的冻原、冰封废墟和地下冰洞之中，小队要对抗低温、食物短缺等重重困境。大家分工合作，开动脑筋化解一次次生存危机，记录下艰难的求生日常。

年薪百万的金融高管，突然裸辞回村，疯抢大伯家觊觎已久的5万破老宅，甚至甘愿加价到50万成交。大伯一家笑她人傻钱多，却不知7天后末日将席卷全球，这座破败老宅藏着唯一的生存密码——爷爷留下的末日地堡。灾难提前降临，狂风、地震、变异病毒接踵而至，昔日亲人沦为嗜血怪物。她带着偶然救下的患病小女孩艰难求生，却意外发现老宅密道连通大伯家，更揭开惊天秘密，父亲不是入狱，母亲不是失踪，而是被父亲当作实验品。

带着末日惨痛记忆重生，林尘性格偏执果决，坚信丧尸浩劫必将到来。重回末日爆发前三个月，他孤注一掷，掏空积蓄、变卖父母遗留的别墅，四处筹措贷款，不顾一切在郊区打造固若金汤的巨型地下堡垒，倾尽所有为生存赌上全部。 可预判的末日迟迟没有降临。债务如期爆发，无力还款的他名下资产尽数被法院拍卖，女友也失望离去。耗费心血的地堡被经纪公司买下，大肆炒作，将林尘塑造成深陷被迫害妄想的疯子，计划在地堡内举办大型演唱会。就在众人嬉笑围观这场闹剧之际，真正的末世灾难，猝然降临。

林微一家靠爷爷留下的地堡躲过末日，前男友江哲却带父母上门道德绑架，以隐私、爱犬年糕威胁逼她开门，甚至残忍杀害年糕。林微被迫撤离后遭江哲与恶匪秃鹫追杀，危急时刻被军官秦峰救下。江哲最终反水护主身亡，林微看清情爱虚妄，拒绝秦峰，独自踏上求生之路。

末日丧尸围城，林微一家躲进爷爷遗留地堡，遭男友江哲母子围堵勒索，对方曝光隐私、杀害她的爱犬逼开门。\n林家借密道脱身，却被江哲勾结拾荒团伙追踪，幸得军方秦峰相救护送至安全区。\n后续江哲伙同歹徒挟持秦峰女儿又临阵反水，林微看透人心对感情失望，最终独自驱车奔赴废土，为自己而活。

从春天到夏天，当有足够的食物供应时，日本鬣羚会抚养他们的幼崽，教会他们重要的生存技能。但是当冬天来临时，斜坡变得致命，因为频繁的雪崩很容易夺去生命。这部纪录片对稀有栖息地的鬣羚的独特生活进行了罕见而深入的研究。