该剧以一个濒临 倒闭的健身房为 背景，讲述了 老派的极道帅大叔老板，与五个性格迥异的 极品员工之间，互相 吐槽与竞相 拆台的搞笑生活。曾是日本黑帮成员的 华裔李大牧，因不堪忍受老大女儿——中二萝莉 泷泽的疯狂追求，加之山口组内乱，遂决定 金盆洗手，返回中国。归国的李大牧成为了一家健身房的 老板，打算 隐姓埋名过普通人的新生活。然而 健身房的90后员工们，个个都不是 省油的灯。 朝阳群众接班人 栗子；整容 上瘾的 娘炮肖扬；“人间胸器”静香；藐视众生的酷女颜言……这些人在 时尚热闹的健身房里 各显神通，相爱相杀，而让传统的70后老板 苦不堪言。开创了健身题材 情景喜剧之先河。

美国民主掌握在少女手中会是什么样子？在这部纪录片中，来自密苏里州背景迥异的年轻女性领导者们进行一次身临其境的实验，从头开始建立一个政府。

故事讲述来自得克萨斯州的1000个17岁男孩参加了从零开始的代议制政府的故事。

当健身房成为现代城市的一道风景,六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚集在健身房里,他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人。他们帮助了每个进入健身房的人,也帮助了自己。他们用实际行动告诉大家,健身房可以成为生活中的重要部分。 在健身房中,六个年轻人在磕磕绊绊吵吵闹闹中,引出了一场一场的都市情缘好戏,有泪有笑,有悲有喜的故事轮番上演,结果演绎了一出喜怒哀乐,笑料百出的都市喜剧。

罗丝·伯恩将主演苹果新剧《健身世界》(Physical，暂译)。Annie Weisman担任剧集运作并操刀剧本。故事讲述在1980年代南加州的海滩社区，一个遭受折磨的家…

对未来憧憬无限的屌丝女于中秋（刘雨欣饰）、对帅哥男友（安钧璨饰）依恋不已的花痴柳青青（杜沁怡饰）、对金钱与美丽执着追求的虚荣女Daisy（刘羽琦饰）、还有甩开富老公独自闯荡的富太太宋晓慈（徐立饰），同在时尚集团工作。机缘巧合，于中秋遇到白马王子、传媒总裁黎家俊（立威廉饰），决意翻身奔向白富美，抛开忘恩负的前男友（黄阅饰），并超越无脑自大的富家女情敌（纪敏佳饰）。而四个身在时尚行业中的女人，既有姐妹情深，又有激烈竞争。随着美丽事业的蒸蒸日上，姐妹间的情感也面临崩离。是迟疑畏缩，回到丑小鸭的黑铁时代？还是一往无前、勇夺爱情与事业的双胜利？于中秋的孙子兵法，到底有怎样的绝技？

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身份神秘的Peter叔出于某种特殊目的，出资盘下了夏田家园一个即将开业的健身房，也顺手接下了善良又倒霉的健身教练马飞、憨憨的游泳教练大伟和古灵精怪的前台小咪三名员工，又在招聘市场“捡回”了行为古怪的亲亲作为会计和厨娘。经过辛苦筹备，哈哈健身房虽然磕磕绊绊但也热热闹闹地开业了。之后健身房人手短缺，Peter叔又聘请了自荐上门的传销老油条林少作为会籍顾问，还有离家出走的傲娇富家女乔佳作为女教练，七个性格迥异的人一起组成了哈哈健身房的全部阵容。他们服务于形形色色的客人，也遭遇到千奇百怪的事情。在这个光怪陆离的大城市里，他们一起工作生活，也一起欢笑成长；他们一起迷惘无奈，也一起收获爱情。

我们一直以为健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼，但是医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相，利用最新的科学研究，花最小的力气和时间，达到最佳的健身效果。迈克尔将会加入科学实验中，用实验证明了著名的“万步走“是否是最合理的步数设计；他与圣玛丽大学的锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试，验证跑步对关节无害的说法；他亲自尝试了诺丁汉大学助理教授贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作……本集内容将会证明，只要适当运用科学方法，锻炼不再是耗时间的难事。