八十年代灶火渐熄，陈砚川为父洗冤后，并未等来平静。一封无落款书信与一把锈迹斑斑的钥匙，将线索指向省城之外的江北。他携妹妹陈小满与干事沈青禾，循着冻肉黑账上被撕去的页码，潜入江北码头与老字号酒楼。此地商贾盘踞，旧案证人接连失踪，连当年神秘买家也在暗中窥伺。陈砚川一边以灶房烟火作掩护，一边用算盘与账目拆解新局。他发现所谓十三仓黑账，不过是冰山一角，幕后黑手正借改革之名，设下更大的粮仓骗局。灶膛越烧越旺，谜底越挖越深，这一程，他要让所有藏在油盐里的真相，见见天光。

安琦（米西·克里德 Missy Crider 饰）是一名尚未成年的少女，因为不巧发现唱片公司老板的尸体而成为了最大嫌疑人，在之后的审判中，无辜的她背负上了杀人的罪名，所要面临的，是漫长漫长的牢狱之灾。 铁窗之后，绝望而又愤怒的安琦结识了卡罗尔（艾农·斯凯 Ione Skye 饰）和美宝（Bahni Turpin 饰）两个女孩，她们有着差不多的年龄和相似的经历，三人很快就成为了相互扶持无话不谈的好友。得知了安琦的冤屈，愤愤不平的美宝联系了在监狱外的朋友，委托朋友帮助安琦调查事件的真相，然而，在调查的过程中，一个惊人的阴谋渐渐浮出了水面，这个秘密让安琦惹上了杀身之祸。

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建筑商马志棠前往澳门公干，却莫名成了富家女被杀案的嫌疑人，阿飞吉美趁机对他进行勒索。吉美带着情人白安妮追到香港继续追踪志棠。志棠的岳丈董浩然出手帮助女婿应对此事，却被志棠的妻子怡红和岳母误解两人有不正当关系，引发了一连串搞笑的“缉私”闹剧。志棠和浩然一同前往澳门的夜总会查找凶案线索，差点落入吉美和安妮设计的陷阱被杀。二人奋力反抗时，赶来的岳母却打乱了他们的计划。好在警方及时赶到，逮捕了因欠债劫杀富家女的餐厅侍应以及参与分赃的吉美。真相水落石出，志棠带着妻子和岳父母平安回到香港。

穆德在香港追上了克莱区克，克莱区克答应带穆德回去拿磁带，可实际上他已被古提耶太太的黑油感染。与此同时，史卡利得知史基纳中弹，史基纳认出凶手曾在楼梯间袭击他并抢走磁带。 途中克莱区克一直很安静，随后有人追了上来，克莱区克用辐射杀死了追赶者，穆德幸运逃过一劫，克莱区克却不见了踪影，癌人对自己手下的死活不管不顾。 此时穆德和史基纳都住进了医院，史卡利负责照看他们，并且查出杀害史基纳和梅丽莎的是同一个人。另外，纽约的大佬们举行了聚会，他们面临危机，因为有人在寻找打捞物。 孤枪侠帮穆德拿到了磁带，可里面什么有用信息都没有。穆德找到了大佬们的电话号码，设计引来了体面人，实际上体面人是在套穆德的话，他想知道克莱区克的下落。他告诉穆德，打捞上来的幽浮可以藏在某个地方，而克莱区克身上的黑油正在寻找回家的路…… 史卡利在转运史基纳的路上再次遭遇攻击，不过这次穆德有预感，让史卡利一同随行。

凌皓是个落魄的巡阳使，常年在天桥底下摆摊给人算命，人人都以为他是个混吃等死的神棍，殊不知他拥有超高的通灵技能，一次意外，他用巡阳术帮巡捕队破了案，从此成了巡捕队的特别顾问专家，身边还多了一个吵吵闹闹的搭档。

父亲留下的林家大席濒临倒闭，主厨赵一刀婚宴前逼宫。林夏不退，将九大碗细化为克数、温度与秒数的标准流程，带王婶、李婶、小东守住八十桌宴席。面对断供、诬陷与破坏，她以透明账目、冷链直供和团队协作逆势翻盘，让乡野土席走出靠山镇，令普通帮工凭本事赢得尊严。灶火终照亮她的新生。

一部没有坏人的电影，也是一张扬州的城市名片。 农村寡妇赵小芸（马伊俐 饰）孩子哮喘病发，乡亲们凑了一万多块钱，连夜开着拖拉机带着他们到扬州看病。半路上，拖拉机坏掉，遇到好心的的哥张维扬（夏雨）把他们送到了医院。 孩子脱离危险后，赵小芸发现钱不见了，认为是掉在了出租车上，通过电视台她联系到张维扬，后者多方寻找也没有找到那一万多块钱，为了不让赵小芸着急，他就偷偷用自己的钱垫上了。 张维扬以为自己这个不留名的“雷锋”就当定了，谁知道，事情发生了意想不到的变化，他为了做好人所付出的代价远远还不止这些。

1985年秋，弥留之际的母亲，在屋外乡亲的哭声和烧纸声中，向跪在床前的女儿秀兰交代着后半辈子的“活法”。母亲瘦骨嶙峋，却字字句句烙印在秀兰心底。她教导秀兰，嫁出去的女儿心要栓在夫家，对丈夫要柔顺、勤俭持家，再苦再累也要为了家庭和睦忍让。她强调，只要家不散，一切苦难都能承受。母亲还叮嘱秀兰不要怨恨为弟弟辍学，要放手让他去闯。最终，母亲将一生的智慧浓缩为一个“忍”字。秀兰含泪应诺，承诺守好家庭，延续这份沉重的传承。

父亲临终前，当众将百万存折投入灶火。三个儿子见状，不顾一切扑上前争抢，连父亲最后一面都不愿多看。老人生前卧病三年，儿子们嫌麻烦纷纷躲开，日常起居、看病花销全由小女儿一力承担，她甚至变卖房产清偿债务。一把灶火，揭穿了子女的贪婪与虚伪。按照老人遗愿，七十五万遗产全部留给尽孝的女儿。几个儿子受尽邻里指责、众叛亲离。而女儿心怀宽厚，用钱财帮扶乡邻，也让心生悔意的兄妹几人慢慢解开心结、重归于好。