米其林三星主厨周漾因外婆离世，回到烟雨氤氲的江南古镇，接手外婆坚守一生的小吃店，接续非遗江南点心手艺。美食作家沈书为编撰中国非遗美食志到访此地，深谙食物背后的人间人情。小店困境重重，传统点心工序繁复，古镇商业化浪潮冲击市场，原生食材供应链动荡不稳，二人并肩求索，在烟火日常之中守护老味道与珍贵非遗技艺。

节目讲述了一段段人与美食重逢的故事，用温暖视角发现生活中的点滴幸福，以千百种滋味品尝人世间烟火，在《食遇人间》中，主持人王晓亚 接收“心愿视频”，帮助心愿委托人完成一道精心准备的菜肴，作为惊喜送予委托人心中最牵挂的“他”。通过美食的速递，那些真实鲜活极具烟火气的故事也将徐徐展开.....

张伟花费五万元购得老夫妇的房产，依照遗赠扶养协议，尽心照料两位独居老人安度晚年。老人离世之后，其远亲闻讯赶来，意图抢夺房产与珍贵的养老专利。面对远亲的纠缠以及投机商人的恶意抹黑、多方打压，张伟联合一众受过老人恩惠的伙伴共同抗争，竭力守护老人倾尽心血留下的养老专利。历经重重波折，尘封的往事缓缓揭开，善意得以接续传承，也助力养老公益事业进一步发展。

保安王铁柱营救被绑架的沈清雪，化身假未婚夫守护她。顺藤摸瓜挖出沈家内奸，牵扯出三年前战友牺牲的往事。他与战友并肩取证，协助惩治不法之徒。真相大白后二人成婚，坚守普通岗位，诠释忠诚正义与男儿担当。

五十九岁的陈守义，隐姓埋名开公益饭盒站，只为给底层百姓一口热饭，却不料遭鼎盛集团少东家等三名恶少霸凌砸摊，还肆意欺压环卫工、拾荒老人。众人以为他只是个普通退休炊事员，殊不知他是蛰伏十年的省建总工，手握黑恶势力罪证！恶少敢欺弱小、毁我善举，那就休怪我布下死局！昔日被构陷的冤屈，今朝被践踏的善意，一并清算！反手掀翻整个黑产链，端掉保护伞，让为非作歹的恶少与幕后黑手，通通付出惨痛代价！

五十九岁的陈守义，隐姓埋名开公益饭盒站，只为给底层百姓一口热饭，却不料遭鼎盛集团少东家等三名恶少霸凌砸摊，还肆意欺压环卫工、拾荒老人。众人以为他只是个普通退休炊事员，殊不知他是蛰伏十年的省建总工，手握黑恶势力罪证！恶少敢欺弱小、毁我善举，那就休怪我布下死局！昔日被构陷的冤屈，今朝被践踏的善意，一并清算！反手掀翻整个黑产链，端掉保护伞，让为非作歹的恶少与幕后黑手，通通付出惨痛代价！正义从不会缺席！

五十九岁的陈守义，隐姓埋名开公益饭盒站，却不料遭鼎盛集团少东家等三名恶少霸凌砸摊，还肆意欺压环卫工、拾荒老人。众人以为他只是个普通退休炊事员毁我善举，那就休怪我布下死局！昔日被构陷的冤屈，今朝被践踏的善意，一并清算！反手掀翻整个黑产链，端掉保护伞，让为非作歹的恶少与幕后黑手，通通付出惨痛代价！

临安侯府嫡女林珠，自幼与陆昭相伴长大，二人早已私定终身。待陆昭建功归来，林家寻回失散多年的亲生女儿林青容，林珠的身世随之曝光。新婚当夜，她惨遭陆昭和侯府联手背弃，更是被打入昭狱。万幸她死里逃生，被沈宁所救，自此改名沈明珠，隐居江南经营糕点铺，过着平淡安稳的生活。八年时光匆匆而过，昔日故人再度相逢，陆昭与林家满心愧疚，想要弥补过错，却被沈明珠淡然拒绝。林青容不甘前来寻衅，最终自食恶果。后来侯府日渐败落，陆昭也抱病离世，所有恩怨彻底落幕。沈明珠放下心中过往，与沈宁朝夕相守，在江南烟火里安度余生。

夜市摊贩林辰意外觉醒特殊的真实之眼，可以看透食材潜藏的成分与各类隐患。拥有这份能力后，他坚守餐饮人的本心，接连戳破市面上层出不穷的食品造假伎俩。从小小的夜市摊位起步，一步步打拼发展至小炒酒楼，他不断揭露黑心商户的牟利手段，守护广大食客的饮食安全。机缘巧合之下，他救下流落世间的御厨传人，二人携手，立志将古法药膳手艺继续传承下去。

享誉业内的国宴名厨，倾尽毕生手艺与积蓄，扶持女儿经营私房菜馆，始终坚守现炒现做的匠心底线。可女儿为压缩成本执意引入预制菜，全家反倒轮番指责他固执古板，满心寒透的大厨选择独自离开。 利欲熏心的女儿为洗白自身，联合媒体刻意歪曲事实、恶意抹黑父亲。忍无可忍的他当众对峙，逐层拆解预制菜隐患，将全部真相公之于众。风波未平，亲弟弟与女婿又借机上门敲诈勒索；餐饮资本巨头更是推出全自动机器厨房，扬言要取代传统手工厨艺，向他发起行业对决。 背负多方重压的大厨未曾妥协，以沉淀半生的厨艺底蕴与处世智慧应战。千人盲测赛场之上，锅气十足的手工菜肴完胜流水线预制餐，他用实打实的味道，守住中华传统厨道的风骨与尊严。