现代美食品鉴师宋小满遭遇行业封杀，醉酒之后穿越成为汴京孤女。她凭借专业厨艺点破周记面馆存在的弊端，摆摊售卖鲜虾馄饨，结识书生沈砚书携手创业，救下侠客顾北臣，收留孤女小莲。美食擂台之上，她以馄饨力克周记阳春面，宽和对待对手之后名声远扬。她不断研发新式小吃，开创大宋加盟经营模式，联合一众摊贩抗衡粮商垄断。纨绔苏景行比试落败，调动家族资源搭建汴京配送体系。宋小满依靠美食在汴京站稳脚跟，事业蒸蒸日上，收获数份真挚倾慕，书写属于女子的经商传奇。

苏辻晏重生回到八十年代，放弃传统粮食种植，一心栽种果树，遭到乡里众人嘲讽非议。历经五载耕耘，果树迎来大丰收，单日收益便远超旁人整年所得。番石榴、桃子、葡萄相继成熟，引得县城饮料厂与百货大楼纷纷寻求合作。遭遇果品滞销危机之时，他果断建厂加工果干，将困局转化为商机。没有特殊金手指加持，仅凭长远眼光与踏实苦干，苏辻晏依靠果业实现自我逆袭，带领全村百姓共同奔赴富足生活。

聪慧的宋微选择回到故乡，一心守护祖辈传承下来的家园。可返乡之后，她接连遭遇亲属觊觎祖宅、地方恶徒多方阻挠，不断陷入算计与排挤之中。外表温婉柔和的宋微心思缜密，懂得以柔克刚。她依靠过人的智慧与处世能力，逐步化解重重圈套，破解各类困局。她带动乡邻开拓果园产业，开展线上助农，酿制果酒，打造本土特色乡村经济。在重重磨砺之中完成自我成长，带领一众乡亲踏上共同发展的道路，故事跌宕起伏，兼具乡土温情。

该节目以徐峥为核心，以美食为主线索，由固定嘉宾每期邀请具有话题性的国内外明星与奇葩素人参与，通过棚内“囧”餐厅脱口秀与棚外真人秀的形式，用自己独特的故事共同诠释“世界那么大，我想去尝尝”的节目理念

日本东京，霓虹大厦、单轨铁路、高速列车、网络潮流，还有与城市化生产相契合的饮食文化是这座城市给人的第一印象，仿佛这座宛如藤曼般无限伸展的城市就是未来的写照。

制茶人王海泉返乡回到苍水村，开辟茶园搭建加工厂房，以高于市场的价格收购村民鲜叶，出资修路建设基础设施，一心带动乡里发展。村痞心生贪念，四处散播谣言污蔑王海泉牟取暴利，煽动村民将他排挤离村。村民被谗言蒙蔽，妄想抬价售卖茶叶，致使整片春茶无人采收尽数荒废。王海泉转而扶持心怀感恩的桃源村，助力当地把茶叶产业发展壮大。苍水村众人追悔莫及，王海泉虽愿意分享技术与销售渠道，却不再开展深度合作，道出善意应当交付懂得感恩之人。

医学女博士宋允棠意外苏醒，魂穿古代成为身世被调换的农家假千金，还面临被迫嫁与地主之子做妾的困境。面对原生家庭的偏心相待、旁人的算计构陷以及恶霸的步步逼迫，宋允棠冷静自持，凭借自身医术保全性命，依靠智谋冲破重重困局。她开设商铺、置办产业、收拢追随者，一步步打拼出属于自己的事业。于此期间，她与体弱且心思深沉的教书先生徐青野相知相许，定下婚约，在异世走出一条独属于现代女性的自强之路。

名校毕业的次仁放弃城市优渥发展机遇，带着专业技术与启动资金重返雪域家乡，立志将本土岗巴羊打造为全国顶尖农牧品牌。正当项目稳步推进时，村长顿珠联合亲友设下圈套，伪造协议恶意夺权，将他彻底逐出村子。失意的次仁受邀入驻邻村，依托智慧牧业体系与短视频电商打造出 “云端牧场” IP，品牌迅速爆火全网。老村因贪腐乱象经营不善濒临破产，次仁放下旧怨整合资源，清退贪腐管理层，带领两村牧民以科技与诚信走出雪域乡村振兴的共富之路。

苏砚重生回到被逼离婚的关键节点，她拒绝所谓补偿，毅然接手众人并不看好的废弃旧厂。她恪守诚信，依靠自身专业能力重新开拓事业。前路遍布阻碍，接连遭遇商业打压与恶意构陷，苏砚始终坚守本心底线，步步谋划。在伙伴与老员工的鼎力相助之下，她逐步揭开陈年冤案的真相，令居心叵测之人得到应有的结局。最终她夺回属于自己的品牌，护佑家人平安，以自身经历印证坚守正道、心怀善意终会迎来圆满人生。

顾沉曾倾尽九年心力，却遭沈知夏与陆启明联手窃取方案、客户与职位，最终落得困顿离世的结局。再度归来，回到职位竞选的关键一刻，他撕毁退让协议，斩断错位的情感，离开原有平台，与学妹林若薇共同创办科技公司。面对对手的抢功造谣与恶意构陷，顾沉依靠实力与证据一一化解危机。随着企业崛起，旧有格局被改写，沈知夏幡然醒悟试图挽回，顾沉已然放下过往，携手林若奔赴属于自己的崭新前路。