通过讲述城市长大的彝族少女阿依因初潮被母亲要求回乡参加成年仪式“沙拉洛”，她带着对传统的抗拒回到村寨，却在与父亲、奶奶、儿时玩伴娅娅的互动中展现出个人与家庭、城市与乡村、现代与传统之间的冲突和融合。阿依在经历“沙拉洛”仪式的过程中，逐渐理解了家人和彝族文化的深意，同时也找到了自己在现代生活中的位置。故事以温情和理解的基调结束，表达出学会在“树”的根基（文化传承）与“海”的自由（个人选择）间寻找平衡。

每回和不同的嘉宾旅行，体验当地的魅力。

本剧改编自同名漫画，讲述了现在东京有70多万在日外国人，在不同语言、饮食、文化并存的“沙拉碗”大都市中，绿色头发的国际搜查警察鸿田麻里（奈绪 饰）和有悲伤过去的中文译员有木野了（松田龙平 饰）这对搭档拾起了日本社会即将滑落的人生。虽然风格不同，但“胃合”的两人将直面“语言”和“心灵”，由此打开了“潘多拉的盒子”…

和不同的日本名人一起，踏上旅途，周游日本，发现日本新景点。

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《龙斗》青海卫视出品的铁血拳击品牌，包含UFC、昆仑决、英雄传说、锐武、ROAD FC、真武魂WBK、ACC格斗冠军等。旨在通过《龙斗》这个平台，打造一个世界级的职业搏击平台，让中国选手参与，让中国观众亲身体验全球顶级选手争霸赛，该节目在青海卫视每周末播出。