阳光夏日海滩，身着红色泳衣的汤姆热情高涨，快乐地冲向充满垃圾的大海。虽然在垃圾和沙滩上干蹭了半天，不过他还是快乐非常。游了一圈垃圾泳后，汤姆蹦蹦跳跳走上岸来，这时美丽的母猫图丝引起了他的注意，以至于不小心都跌入了臭烘烘的垃圾桶中。不过汤姆不以为意，他继续向图丝搭讪，然而旁边便当篮里传来的声响打扰了他的约会。发出声响的是穿着红色游泳裤的杰瑞，他在篮子内大快朵颐，忘乎所以，甚至咬破了汤姆的手。 　　愤怒的汤姆一路追杀小杰瑞，没想到惹上了藏在石头缝中的绿色大螃蟹，本就闹哄哄的猫鼠大战，加上螃蟹的参与，变得更加激烈起来……

小彤和雪雪是一对很可爱的兄妹，但是因为父母决定要离婚，造成他们心理上很大的伤害。小彤和小阿姨罗碧纹感情很好，碧纹常说童话故事给小彤听，在离婚前后，碧纹和她的男友萧亦恒就扮演着安慰这对兄妹的角色。一次机会，小彤、雪雪住在外公、外婆家，在淡水海边，海水一片蓝，那是小彤、雪雪最快乐的时光。小阿姨告诉小彤一个有关‘来宝’的故事，使得小彤深信，只要他去当海龙王的儿子，便可以挽救父母婚姻的危机。最后，在雪雪的生日夜，小彤答应雪雪去寻找妈妈，然后，他走向大海，一去不回。小阿姨从此不信任婚姻，和男友也分了手，当男友赴美求学时，她仍然一个人留在台湾，思念小彤，并且为他写了一本书，叫‘海水正蓝’。

在遥远的东方世界，有一座与世无争的世外仙境“太阳岛”，岛主之子龙威（王栎鑫 配音）是一个典型的“网瘾+废柴”少年，却整天做着展翅高飞，拯救世界的白日梦，因为根据古老的预言，当整个世界陷入邪恶黑暗的时候，太阳岛上的太阳鸭就会出现并带领大家对抗邪恶，保护每一寸土地都能照到阳光,滋润万物生长,不受到邪恶力量的威胁。多年后的某一天,绿头鸭军团意外来到太阳岛，东方鸭与绿头鸭之间的矛盾对抗打破了太阳岛长久以来的平静生活，意外的是身为太阳岛岛主之子的龙威与绿头鸭司令的女儿艾瑞卡，却在东方鸭、太阳鸭的高压对峙下陷入到了甜蜜恋爱之中，然而就在双方剑拔弩张战况愈演愈烈之际，那个被众人遗忘的“黑暗寓言”却在邪恶女巫婥特的布局下悄然发生……黑暗降临之际，曾经的“废柴+网瘾少年”的龙威能否突破宿命，成为拯救世界的鸭界超级英雄——太阳鸭呢？

以“压力”和“解决压力”为主题，讲述现实社会中各方面压力的小故事，应对形形色色的困难挑战，“百变”鸭力都不会被压倒打倒，反而会奋力向上，努力实现他的终极目标。故事写实，现实主义题材的故事引起更多人的共鸣。剧情夸张搞笑，动画表演滑稽，对白幽默诙谐。

这是一部以香港影坛的空前困境为题材的影片。开头列举九十年代港片卖座纪录狂跌，实在触目惊心。然后拍摄影人纷纷失业，明星无工开，编剧无饭吃。由罗嘉良演男星周松弛、关秀媚演女星朱淇、张锦程演编剧、曾志伟演导演陈果辛、陈百祥扮监制徐屈。这五人组千方百计准备开戏，那知大老板破产跳楼，又训练朱淇施展美人计，终于四个男影人要去做鸭，讨好富婆，谋取拍戏资金。五人组开拍《春光早泄》，后来该片奇绩地成功得奖，五人被邀进军好莱坞，那知被勒索，搞出一大段错摸闹剧。

在一条美丽的小河边，住着鸭爸爸和他的五个孩子。他们幸福地生活着。然而，就在河对面的森林里，却住着一对邪恶的兄弟--花狐狸和大嘴鳄，他们每天想的就是抓鸭子。面对强大的敌人，鸭爸爸和小鸭子们没有气馁，他们勇敢地面对花狐狸和大嘴鳄，用智慧和勇气战胜了花狐狸和大嘴鳄。