美英（Mi - yeong）的母亲去世后，她成为了一家之主。她的哥哥患有脑瘫，弟弟病得很重。为了让有限的资金维持家庭开支，美英把哥哥送进了一家国营收容所，自己则到一家妓院工作，挣钱为弟弟买药治病。

在西伯利亚北极地区的偏远海岸，一位孤独的人正在风暴摧残的小屋里，等待见证一场古老的集会。然而，随着海洋变暖与气温上升，意想不到的变化降临，他很快陷入无能为力之中。

Nana毕业后在大城市职场碰壁，天真地以为回老家考教职就能获得稳定生活。然而返乡考编屡屡落榜，在等待再考期间，他辗转代课，逐渐体会到“躺平”比努力更难。代际矛盾成为他发泄的理由。当就业内卷成为时代背景，求稳成了一代人的集体焦虑，他终在反复失败中卸下自洽伪装，承认无路可走。次年，他以人才引进身份成为教师，他发现同事同样为 “求稳” 而来，所谓 “上岸” 不过是换种方式在现实里淬炼。

在 2020 年，中国政府出台政策，将在 2021 年一月一号开始对于鄱阳湖地区进行为期十年的禁渔工作。这部纪录片将讲述居住在该地区渔民放弃打鱼生活并开始上岸的故事。

被誉为“水上吉普赛人”的疍家人，世世代代繁衍生息于水面上。但二十世纪七十年代末至今，不断恶化的生态环境和急剧发展的城市文明吞噬着几千年来疍家人对水的依赖，老一代仍留恋着水上生活，年轻一代却已渐渐远离这片水面……

本作以宫城县石卷的某座离岛为舞台，描绘了渔夫兄弟与从东京前来的有故事的漫画家的共同生活。阿弗罗饰演的是失去双亲、与弟弟拼命生活的渔夫阿部晃。

江家夫妇悉心收养侄女七年，省吃俭用全力支持她求学备考。大伯遇上意外被罚，家中积蓄本就拮据，养女却为打造自身良好人设，选择实名举报长辈，还逼迫家人配合政审作假。她编造钱财被私吞的假话，在网上散播流言，上门索要高额补偿，还伪造签字手印。真相核查时所有伪装尽数败露，她失去录用机会，多年的情谊就此化为泡影。

Summertime in a city. The coolness of a morning swim in the river quickly vanishes as the heat exacerbates insignificant daily nuisances. As Eli tires to escape the narrowness and agitation of the city, she keeps on facing aggression. Her rage starts to build up.

在公司当会计的第十年，因为年龄到了35岁，所以公司把我裁了。新来的领导把本该属于我的一百万赔偿金，砍到了十万。他晃着那份羞辱人的协议，语气得意。“张岚，你一个30多岁的老会计，出了这个门，哪家公司会要你？”我看着他，差点没忍住笑出来。他大概做梦也想不到，我已经收到了税务局的录用通知。离职后的第一天，我照常进了公司。

海归夏青在北京辛苦经营着和已逝男友合开的青岸餐吧。随着年龄增长，她收到父母最后通牒，若半年内不结婚，就必须关闭餐吧跟父母移民澳大利亚。无奈之下，夏青拉来发小陈实壮帮忙，两人说好先结婚后离婚，没想到就此走上婚姻“不归路”。 法国海归陈实壮和夏青“结婚”后，也参与到餐吧经营中，在此过程中结识了法国海归曹一诺、日本海归马露、华裔美国人马丁和中籍中俄混血儿安娜。他们和夏青一起，在努力让餐厅生意“起死回生”的同时，各自追逐着梦想。 由于个性和经历不同，这些“海龟”们相处时摩擦不断，“相爱相杀”，但因为本性善良，大家努力“求同存异”。最终，他们不仅把餐吧经营得有声有色，还都实现了各自的梦想。