苏念重生回到九六年，决心护住险些被抵债的女儿。她觉醒深海之瞳异能，可透视海底，赶海捞珍，依靠锦绣龙虾、远洋渔货逐步起家。硬刚赌徒父亲与地痞恶霸，联合伙伴组建船队、开拓市场，从穷苦寡妇逆袭为执掌苏氏海业的海上女王，守护女儿安稳成长，登顶事业巅峰。

江北出海钓鱼时意外落水，醒来后竟重回十八岁那年。重活一世，他发现自己的运气变得截然不同，每一次赶海都能收获惊人。四五斤重的青蟹、几十斤的大黄鱼、上百斤的巨型石斑，还有数不清的鲍鱼、海鲈、沙丁鱼与生蚝，接连出现在他面前。随着一次次出海，江北逐渐意识到，这片海洋仿佛已经成了他专属的渔场。

本片根据“时代楷模”万步炎的真实事迹改编，讲述这位深海勘探先锋矢志科技报国，攻坚克难，带领团队研制出“海牛”系列深海钻机，一次次刷新海底钻机钻深纪录，在深海勘探领域冲出一条属于中国人自己的路的故事。

林东青遭家庭偏见轻视，心怀大海毅然独立打拼。他凭过硬航海经验与水文洞察力，携手妻子苏晴、兄弟大壮，从破旧铁皮船起步。历尽海上风浪险阻，他智勇克难，收获海产、赢得业界敬重，演绎出携手相伴、拼搏逆袭、重拾尊严的励志创业人生。

一位女性患上了失智症，其与他人的沟通能力受到了影响。她的丈夫和女儿在如何满足她的需求这一问题上产生了争执。那么，该如何协调对病人的照护与保护和她的自主权利呢？

落榜穷小子陈大海手握独家深海科技翻身创业，引来远洋集团全方位围剿。台风夜揪出公司内奸，展会盲测产品碾压竞品，物流渠道遭封锁直接包机突围。收集对手不法证据将其查办，一步步搭建万亿深海产业版图，完成底层逆袭。

同伴赌了一把，到头来却是白忙活一场，轮到海龙出手撒网。旁人十分诧异，从没撒过网的海龙，出手却极为老道，渔网撒得又远又舒展，手法堪比几十年的老渔民。 海龙十分自信，笃定自己手到擒来。渔网入水很快传来动静，明显网中逮住了大家伙。同伴想要上前帮忙拉网，却被海龙直接推开，这一网是他撒下的，不愿旁人插手。 还没有抵达系统所指引的海岛，半路就收获意外惊喜。看水下挣扎的动静，渔获个头不小，捞上来是数条五六斤重的大海鲈。仅仅这两尾海鱼，就已经赚回今日租船的全部本钱。

渔民林海生遭大伯林世雄侵吞家产、当众羞辱，父母也因此重病。他凭借爷爷留下的黄金海秘图，与兄弟驾驶破船勇闯险境，捞获天价澳龙逆袭致富。林世雄屡次设陷加害，林海生凭借智慧与硬气一一化解，最终成立渔业合作社带全村共富，还以德报怨给悔改的大伯留生路，谱写深海逆袭传奇。

被大伯夺财逼至绝境的渔民林海生，意外发现爷爷遗留的黄金海航海秘录。为救病重父母洗刷屈辱，他驾破船勇闯九死一生的神秘海域，凭借胆识与智慧捕获顶级海产，逆袭创业。从被全村排挤到站稳东海市海鲜市场，他遭暗算、遇风暴、破阴谋，终以诚信与实力创立渔业合作社，带领乡邻共富，也放下仇恨给迷途大伯生机。这是一场从海底崛起的热血逆袭，诠释大海有光，归者有家。

林海生因家庭变故陷入困境，意外发现爷爷遗留的航海秘录。为改善父母生活，他驾船探索神秘海域，凭借指引捕获顶级海产，从默默无闻到在东海市海鲜市场站稳脚跟。创业路上风雨兼程，他始终坚守诚信，最终创立渔业合作社，带领乡邻共同致富。他选择用宽容化解过往恩怨，诠释了"大海有光，归者有家"的温暖真谛。