大明御厨沈知意魂穿地府孤女沈知，接手破败铺面忆味食肆，凭觉醒执念膳谱烹制膳食消解亡魂心结。她在渡化老兵、老邮差等灵体的过程中，逐步搜集证据，查清孟氏一族靠执念黑市牟利、谋害她父母的真相。沈知接连挫败孟家旁支打压，在灵膳大典击溃幕后族长孟景鸿，打破其千年垄断。事后她婉拒灵膳司高位，留守膳堂。可妹妹察觉沈知自身藏有未解执念，乌木膳牌显现“渡己宴”，渡人易、渡己难的故事就此收尾。

省台调查记者许言随女友顾薇参加聚会，遭其男闺蜜何方当众造谣，还被恶意剪辑视频引导网暴。忍无可忍的许言直面直播镜头，揭露自己卧底的真实身份，反手公开何方盗窃、网贷整容、诈骗顾薇的案底与证据，戳穿其伪善面目。何方落网后，许言继续坚守职业使命，深入虎穴卧底调查，最终协助警方破获重大案件，守护了正义与光明。

年少相伴的温妤与顾渊，曾笃定彼此会走到最后。创业艰难的时期，温妤一路陪着顾渊，出钱出力全力支撑。可待顾渊功成名就，两人之间却渐渐生出隔阂。实习生许栀因神似温妤得到顾渊关注，让温妤耗尽心底热忱，决然提出分手。人生失意之时，艺术家沈砚走进她的世界，用长久的陪伴消解她的伤痛。等顾渊幡然悔悟回头挽留，温妤早已确定余生要和沈砚相伴。婚礼当日，许栀归还那份属于温妤的荣光，送上祝福。温妤慢慢疗愈过往，也明白沈砚那份略显笨拙的深情，才是能让人自在做自己的真爱。

身患乳腺癌的李云霞躺在病榻上，意外听见儿子儿媳，只一心密谋想让她早日死，好卖了她的房子换自己的豪宅，一生为儿子倾尽所有的李云霞彻底心死。幡然醒悟的她不再隐忍牺牲，她假意顺从儿子签下房产赠与文书，暗中用计将房子全款售出，手握六百万救命钱又通过法律手段断绝母子关系，追回多年垫付的巨额钱财。痊愈后的李云霞挣脱家庭枷锁后，重拾事业，在知恩图报的干儿子助力下创办特色面馆，发展连锁产业，带动困境女性共同创业，凭借努力打拼出属于自己的精彩人生。她打破传统世俗束缚，抛开贤妻良母的固有标签，五十多岁勇敢重启人生，活出自强独立的崭新模样。人生在世不必一味迁就他人，无论年岁几何，及时觉醒向阳而生，余生从容自在，只为自己活。

方南枝遭遇家族内部风波，险些被安排仓促婚配。父亲不愿女儿受迫，携她远离纷争不断的宗族。往后日子，她得父亲呵护、继母善待、兄长照拂，又得奇遇助力，在家人的温情陪伴下安稳度日。心怀执念的堂姐自认本该拥有顺遂际遇，心中多有不甘。时隔数载堂姐归来，处处与方南枝相较。有权势的王爷对她倾心相护，方南枝始终从容自持，凭借自身心智，一一化解接踵而至的种种纠葛。

九十年代寒冬，周建国意外离世，家中负债累累。新婚不久的林春草直面登门债主，主动扛起所有债务。她遭受婆家排挤，不惧旁人非议，辛苦劳作艰难糊口。凭借遗留的缝纫机创业，从小棚起步抓住机遇，一路冲破重重磨难，摆脱困境，书写属于自己的逆袭人生。

原地府判官林敬玄因擅纵冤魂被贬凡尘，需积累功德重塑金身方能重返地府履职。他以枯瘦落魄的老叟身份游走人间，凭借天眼与风水秘术，先后帮负债的张强避开投资骗局、助小芳为爱犬讨回公道、让郑婉婉的奶奶“死而复生”，历经无数人间悲欢，林玄是否能终于功德圆满，携金身重归地府。

在风景如画的青山岛上，周德海八年如一日地经营着便民渡船，以低价服务默默守护着乡邻们的日常出行。然而，这份坚持却因水产贩子孙继发的一次恶意举报戛然而止。只因拖欠船费被周德海当众讨要，孙继发心生不满，举报导致渡船被暂扣。渡船停运，瞬间让整个青山岛陷入困境。岛民们的出行受阻，高价私船趁机哄抬物价，原本正常运转的生产生活因此接连遭受重创。就在岛屿陷入孤立无援之际，镇上的老板娘沈艺玲登岛，她深入了解前因后果，积极斡旋。在岛上乡亲们的共同努力和孙继发母亲的真诚推动下，孙继发幡然醒悟，撤销了不实举报，为渡船复航带来了转机。最终，渡船得以恢复运营，青山岛并未止步于此。

半生漂泊辗转，踏遍世间风霜，终寻得归处停靠。过往爱恨纠葛、坎坷浮沉皆随流水散去，不再困于旧日执念。走过漫漫风尘，与遗憾和解，和过往告别。往后放下一身疲惫，褪去满身沧桑，抛开所有不堪旧事，奔赴崭新光景，自此前路无纷扰，岁岁皆安。

怀着孕的沈青，照顾着患有脑瘫的叔叔，他有被赶出疗养院的风险。 时间紧迫，但她和丈夫勉强承受。 当她得知自己的孩子有70%的几率先天残疾的消息时，她的婚姻陷入危机，夫妻两人为残疾胎儿的命运争论不休，而这个未出生的灵魂却同情地观察着一切。